Gesundheitsvorsorge nach Synovitis

Synovitis wird durch viele verschiedene Krankheiten verursacht, wie etwa Traumata, Knochenhyperplasie, Gelenkdegeneration usw., die mechanische, biologische, chemische und andere Reize auf das Synovialgewebe ausüben, was zu Stauungen und Ödemen des Synovialgewebes, erhöhter Gefäßdurchlässigkeit und übermäßiger Sekretion der Synovialmembran führt, was klinische Symptome wie Gelenkschwellungen, Schmerzen und eingeschränkte Bewegung zur Folge hat. Worauf sollten Sie bei Ihrer Gesundheitsvorsorge nach einer Synovitis achten?

1. Vermeiden Sie langes und hartes Üben:

Langfristige übermäßige, anstrengende körperliche Betätigung oder Aktivität ist eine grundlegende Ursache für die Entstehung einer Synovialdegeneration. Besonders bei Knien und Hüften erhöht übermäßige Bewegung den Druck auf die Gelenkoberflächen und verschlimmert den Verschleiß. Langfristige und anstrengende Übungen können außerdem zu übermäßiger Krafteinwirkung und Zug auf die Knochen und das umliegende Weichgewebe führen, was zu lokalen Weichteilschäden und ungleichmäßigen Kräften auf die Knochen und schließlich zu Knochenhyperplasie führt.

2. Geeignete Übungen:

Vermeiden Sie über einen längeren Zeitraum intensive körperliche Betätigung und Inaktivität. Im Gegenteil: Durch ausreichende körperliche Betätigung lässt sich eine Knochenhyperplasie gut verhindern. Die Ernährung des Gelenkknorpels erfolgt über die Gelenkflüssigkeit. Nur durch Zusammendrücken kann die Gelenkflüssigkeit in den Knorpel gelangen und so den Stoffwechsel des Knorpels fördern. Durch entsprechende Übungen, insbesondere Gelenkübungen, kann der Druck in der Gelenkhöhle erhöht werden, das Eindringen der Synovialflüssigkeit in den Knorpel erleichtert werden, die degenerativen Veränderungen des Gelenkknorpels verringert werden und so Synovitis, insbesondere Gelenkknorpelhyperplasie und degenerative Veränderungen, verringert oder verhindert werden.

3. Rechtzeitige Behandlung von Gelenkverletzungen:

Zu den Gelenkverletzungen zählen Weichteilverletzungen und Knochenverletzungen. Eine Gelenkknochenhyperplasie steht häufig in direktem Zusammenhang mit intraartikulären Frakturen. Da es sich um einen unvollständigen Bruch handelt, ist die Oberfläche des Gelenkknorpels uneben, was zu einer traumatischen Arthritis führt. Bei Patienten mit intraartikulären Frakturen können traumatische Arthritis und Gelenkknochenhyperplasie vollständig vermieden werden, wenn sie rechtzeitig behandelt und anatomisch reponiert werden.

4. Gewichtsverlust:

Übergewicht ist eine wichtige Ursache für die Entstehung von Knochenhyperplasie in der Wirbelsäule und den Gelenken. Übergewicht beschleunigt den Verschleiß des Gelenkknorpels und führt zu ungleichmäßigem Druck auf die Oberfläche des Gelenkknorpels, was zu einer Synovitis führt. Daher kann bei übergewichtigen Menschen eine angemessene Gewichtsabnahme einer Wirbelsäulen- und Gelenkentzündung vorbeugen.

Experten weisen alle Patienten darauf hin, dass sie bei Auftreten von Symptomen umgehend einen Arzt aufsuchen sollten. Wenn Sie an einer Synovitis leiden, müssen Sie außerdem im Alltag gut auf sich achten.