Massagebehandlung bei Synovitis

Es ist schmerzhaft, an einer Synovitis zu leiden. Schließlich beeinträchtigen die starken Schmerzen, die diese Krankheit verursacht, das Leben und die Arbeit des Patienten erheblich. Experten sagen, dass bei einer Krankheit wie Synovitis die Behandlung der einzige Weg ist, die Beschwerden zu beseitigen. Als nächstes lernen wir einige Methoden zur Massagebehandlung einer Synovitis kennen.

Waschen Sie Ihre Hände mit warmem Wasser, trocknen Sie sie ab und reiben Sie sie aneinander, bis sie warm sind; Suchen Sie sich eine ruhige Umgebung, vorzugsweise auf dem Bett; Tragen Sie nur Shorts und lassen Sie Ihre Beine frei.

1. Drücken Sie sechs Akupunkturpunkte: Stellen oder setzen Sie sich flach auf das Bett, mit ausgestreckten Beinen oder natürlich gebeugten Knien. Reiben Sie Ihre Hände aneinander, um sie aufzuwärmen, und drücken Sie mit Ihren Daumen auf die sechs Akupunkturpunkte an den von der Synovitis betroffenen Beinen. Beginnen Sie mit leichtem Druck und steigern Sie den Druck allmählich, bis Sie an den entsprechenden Akupunkturpunkten ein Taubheitsgefühl und Schmerzen spüren. Die Reihenfolge der 6 Akupunkturpunkte ist wie folgt: Huantiao, Futu, Fengshi, Xiyan, Weizhong und Xuehai. Drücken Sie jeden Akupunkturpunkt 2 Minuten lang.

2. Drücken und pressen Sie die Oberschenkel: Setzen Sie sich mit ausgestreckten oder natürlich angewinkelten Beinen flach auf das Bett. Reiben Sie Ihre Hände aneinander, um sie aufzuwärmen, legen Sie das entzündete Bein flach hin und drücken Sie langsam mit beiden Händen von der Oberschenkelbasis in Richtung Knie, beginnend mit leichter Kraft und die Kraft allmählich steigernd. Konzentrieren Sie sich bei diesem Schritt auf den Bereich, auf den Ihre Hände drücken, und verwenden Sie Ihren Geist und Ihr Blut, um Ihr Qi und Blut in Richtung Kniebereich zu drücken. Drücken und 3 Minuten lang drücken.

3. Drücken Sie auf das Knie: Setzen Sie sich flach auf das Bett, wobei das betroffene Bein flach oder natürlich gebeugt sein muss. Reiben Sie Ihre Hände aneinander, um sie aufzuwärmen, und drücken Sie mit beiden Händen auf das betroffene Knie: Drücken Sie zuerst mit der linken Hand 1 Minute lang auf die linke Seite des Knies und mit der rechten Hand 1 Minute lang auf die rechte Seite des Knies, drücken Sie dann mit einer Hand 1 Minute lang auf den oberen Teil des Knies und mit der anderen Hand 1 Minute lang auf den unteren Teil des Knies, drücken Sie dann 2 Minuten lang in alle Richtungen auf das Kniegelenk und reiben Sie mit den Handflächen beider Hände das Knie von allen Seiten, bis es heiß wird. Konzentrieren Sie sich bei diesem Schritt auf den Bereich, wo sich Ihre Hände und Knie berühren. Hinweis: Üben Sie beim Drücken mit der Handfläche Kraft aus, ähnlich wie beim Kneten von Teig.

4. Fuß- und Beinführung: Setzen Sie sich flach auf das Bett. Nehmen wir als Beispiel das linke Bein, das an einer Kniesynovitis leidet: Der erste Schritt besteht darin, das linke Knie zu beugen, die Zehen mit der linken Hand und die Ferse mit der rechten Hand zu halten; Der zweite Schritt besteht darin, mit der linken Hand die Zehen nach links und mit der rechten Hand die Ferse nach rechts zu ziehen und langsam zu ziehen, bis sie sich nicht mehr bewegen lässt. Die Kraft sollte sanft sein und gleichzeitig ausatmen. Der dritte Schritt besteht darin, die Zehen und Fersen weiterhin mit beiden Händen festzuhalten und den Fuß langsam in seine natürliche Position zurückzuziehen und gleichzeitig einzuatmen. Wiederholen Sie die Schritte 2 und 3 oben 10 Mal. Bei einer Erkrankung des rechten Beins ist das Gegenteil der Fall. Hinweis: Die Zugkraft muss sanft sein, die Bewegung muss langsam erfolgen und die Amplitude muss so groß sein, dass sich der Patient nicht mehr bewegen kann.

Man kann sagen, dass die Massagebehandlung einer Synovitis eine Methode ist, die der Pflege der Krankheit ähnelt. Daher können wir diese Methode als unterstützende Behandlung der Krankheit einsetzen. Experten weisen darauf hin, dass es unabhängig von der gewählten Behandlungsmethode für Synovitis am wichtigsten ist, diese Methode über einen langen Zeitraum beizubehalten.