Was sollte man bei einer Weichteilverletzung essen? Was ist diätetische Gesundheitsfürsorge?

Weichteilverletzungen sind ein häufiges Phänomen im Leben. Dabei handelt es sich hauptsächlich um Schäden, die durch direkte oder indirekte äußere Gewalteinwirkung auf das Weichgewebe oder die Skelettmuskulatur des menschlichen Körpers verursacht werden, oder um chronische Belastungen, die durch langfristige körperliche Arbeit des menschlichen Körpers verursacht werden. Dies führt zu einer Traumatisierung des Weichgewebes sowie zu lokalen Gelenkschwellungen und Schmerzen. Bei dieser Krankheit ist eine sorgfältige Ernährung sehr wichtig. Was sollten Patienten mit Weichteilverletzungen also essen? Schauen wir es uns gemeinsam an.

1. Getränk aus schwarzen Bohnen und Engelwurz: Die Methode ist relativ einfach. Sie müssen 20 Gramm schwarze Bohnen und 20 Gramm Engelwurz verwenden und 2 Löffel weißen Zucker bereitstellen. Zuerst die schwarzen Bohnen und die Angelikawurzel waschen, in Wasser geben und kochen. Am besten gart man sie etwa 5 Minuten bei hoher Hitze und anschließend etwa 30 Minuten bei niedriger Hitze. Nachdem sie gekocht sind, fügen Sie etwas weißen Zucker hinzu und Sie können sie essen. Am besten ist es, wenn Sie es mehrmals einnehmen. Es kann Schwellungen und Schmerzen lindern, die Durchblutung fördern und Blutstauungen beseitigen. Es ist sehr gut für Patienten mit Weichteilverletzungen.

2. Reisbrei mit Orangenschale: Die meisten unserer Freunde kennen diese Art von Essen wahrscheinlich nicht. Sie werfen die Orangenschale nach dem Verzehr von Orangen weg. Tatsächlich kann Orangenschale auch zur Behandlung verwendet werden. Sie müssen 10 Gramm getrocknete Orangenschale und 50 Gramm polierten Reis verwenden. Mahlen Sie zunächst die Orangenschale zu feinem Pulver, geben Sie es zum Kochen in den Topf und fügen Sie dann polierten Reis hinzu. Wenn es zu Brei gekocht ist, können Sie es trinken. Es kann nicht nur den Appetit des Patienten verbessern, sondern hat auch eine Qi-fördernde und schmerzlindernde Wirkung.

3. Pfirsichkern- und Rinderblutsuppe: Verwenden Sie 12 Gramm Pfirsichkerne und 200 Gramm geronnenes frisches Rinderblut. Entfernen Sie zunächst die Haut des Pfirsichkerns und mahlen Sie ihn zu feinem Pulver. Anschließend das Pfirsichkernpulver und das Rinderblut zusammen in einen Topf geben und kochen. Am besten geben Sie erst kurz vor der Garzeit eine entsprechende Menge Salz hinzu. Dadurch wird der Geschmack besser. Es kann die Durchblutung effektiv fördern, Meridiane reinigen und Schmerzen lindern. Es ist sehr praktisch für Patienten mit Weichteilverletzungen.

4. Coix-Samen in Reiswein einweichen: Verwenden Sie 100 Gramm Coix-Samen und 500 ml Reiswein. Waschen Sie zunächst die Coix-Samen und mahlen Sie sie zu feinem Pulver. Dann legen Sie sie in den Reiswein und verschließen ihn. Es kann nach etwa 5 Tagen getrunken werden. Es kann Rheuma beseitigen, Muskeln und Knochen stärken und Milz und Magen beleben.

Die oben genannten Lebensmittel können bei Weichteilverletzungen gegessen werden. Sie alle sind für den Körper des Patienten sehr wohltuend. Die Methoden sind relativ einfach und die Zutaten sind im täglichen Leben relativ häufig. Weichteilverletzungen können große Beschwerden und Schäden am Körper verursachen. Achten Sie unbedingt auf eine rechtzeitige Behandlung und zögern Sie nicht, um die Erkrankung nicht zu verschlimmern. Sie müssen Ihre Ernährung gut umstellen, die Nährstoffversorgung verbessern und für die Gesundheit Ihres Körpers sorgen.