Patienten mit Plattfüßen sollten keinen Ausdauersport betreiben

Wenn Sie während des Wachstums- und Entwicklungsprozesses nicht auf den Schutz achten, wird das Fußgewölbe flach oder verschwindet sogar, wodurch Plattfüße entstehen. Die Form des Fußgewölbes ist angeboren, aber egal, ob es sich um angeborene Plattfüße oder einen durch verschiedene erworbene Faktoren verursachten Kollaps des Fußgewölbes handelt, sie ist nicht förderlich für Wandern, Reisen, Springen, Hochspringen und andere Aktivitäten. Patienten mit Plattfüßen sollten keinen Ausdauersport betreiben.

Klinisch kann das Fußgewölbe mit der Footprint-Ratio-Methode und der Footprint-Line-Methode beurteilt werden:

Methode des Abdruckverhältnisses: Es kann in 5 Kategorien unterteilt werden: hoher Bogen, normaler Bogen, leichter Plattbogen, mäßiger Plattbogen, schwerer Plattbogen (kein leerer Bereich).

Methode zum Markieren des Fußabdrucks: Zeichnen Sie die erste Linie auf der Innenseite des Fußabdrucks und die zweite Linie von der Mitte der Ferse zur Mitte des dritten Zehs. Die beiden Linien schneiden sich und bilden einen Winkel. Zeichnen Sie dann die Winkelhalbierende als dritte Linie. Die Innenkante eines normalen Bogens sollte die zweite Linie überschreiten und außerhalb der zweiten Linie liegen; die Innenkante des Fußgewölbes bei leichten Plattfüßen überschreitet die dritte Linie und liegt außerhalb der dritten Linie; die Innenkante des Fußgewölbes bei mäßig ausgeprägten Plattfüßen liegt außerhalb der ersten Linie; und die Innenkante des Fußgewölbes bei schweren Plattfüßen liegt auf der Innenseite der ersten Linie.

Ausdauersportarten wie Mittel- und Langstreckenlauf, Ultralangstreckenlauf, Gehen, Marschieren im Freien unter Belastung und andere Trainingsarten sind für Patienten mit Plattfüßen kontraindiziert. Aus der Sicht der physiologischen Anatomie erfüllt ein normales Fußgewölbe die Grundvoraussetzungen für das menschliche Springen und ermöglicht den Menschen eine stärkere Sprungfähigkeit. Aber wir können nicht verallgemeinern. Wenn das Zehengelenk stark ist und den Körper bei schnellen Bewegungen effektiv stützen kann, können beim Sprint oder sogar beim Weitsprung, Dreisprung und anderen Disziplinen dennoch gute Ergebnisse erzielt werden.