4 gängige Ernährungstherapien bei frühen Weichteilverletzungen

Patienten mit Weichteilverletzungen sollten unter Anleitung eines Arztes eine für sie geeignete Diättherapie wählen und diese durch andere Behandlungen ergänzen, um bessere Ergebnisse zu erzielen.

1. Buddhas Hand und Mandarinenschalengetränk

Zutaten: 50 g Bergamotte, 30 g Mandarinenschale, 2 Löffel Zucker.

Zubereitung: Bergamotte- und Mandarinenschale waschen und klein schneiden, in einen Topf geben, 500 ml Wasser hinzufügen, 3 Minuten bei starker Hitze kochen, dann 10 Minuten bei schwacher Hitze sieden lassen, den Rückstand abseihen, um den Saft zu erhalten, Zucker hinzufügen und mehrmals trinken.

Anwendbar für: Patienten mit Weichteilverletzungen innerhalb von 1 Woche und leichtem Zustand.

Wirksamkeit: Fördert die Durchblutung, lindert Schmerzen und fördert die Qi-Zirkulation.

2. Litschikernbrei

Zutaten: 50 g Litschikerne, 100 g polierter Reis.

Zubereitung: Die Litschikerne zerkleinern und reinigen, in einen Topf geben, 100 ml Wasser hinzufügen, 10 Minuten bei starker Hitze kochen, den Rückstand filtern und den Saft auffangen; Geben Sie den Reis und den Litschikernsaft in einen Topf, fügen Sie 500 ml Wasser hinzu, kochen Sie alles 5 Minuten lang bei starker Hitze und lassen Sie es dann vor dem Servieren 30 Minuten lang bei schwacher Hitze köcheln.

Anwendbare Personen: Patienten mit Weichteilverletzungen im Frühstadium, offensichtlichen lokalen Schwellungen oder Plaques.

Wirksamkeit: Lindert Schmerzen und löst Stagnation auf.

3. Rosengetränk

Zutaten: 5 g Rosen, 15 g brauner Zucker.

Zubereitung: Rosen waschen, in einen Topf geben, 200 ml Wasser hinzufügen, 5 Minuten bei starker Hitze kochen, den Rückstand filtern, um die Flüssigkeit zu erhalten, braunen Zucker hinzufügen und mehrmals trinken.

Anwendbare Personen: Patienten mit offensichtlichen Schmerzen und Schwellungen im Frühstadium einer Weichteilverletzung.

Wirksamkeit: Fördert die Durchblutung, reduziert Schwellungen und lindert Schmerzen.

4. Pfirsichkern- und Wintermelonen-Reisbrei

Zutaten: 10 g Pfirsichkerne, 20 g Wintermelone, 100 g polierter Reis.

Zubereitung: Die Pfirsichkerne zu einer Paste zerstampfen, mit Wasser verreiben, bis die Kerne entfernt sind, zusammen mit Wintermelone und Reis in einen Topf geben, 200 ml Wasser hinzufügen, 3 Minuten bei starker Hitze kochen, dann 30 Minuten bei schwacher Hitze köcheln lassen und heiß servieren.

Gilt für: Personen im Frühstadium einer Verletzung mit deutlicher Schwellung und Schmerzen.

Wirksamkeit: Reduziert Schwellungen und lindert Schmerzen.