Vorsichtsmaßnahmen für das Heimtraining nach einem Hüftkopfnekrose-Gelenkersatz

Der Rehabilitationsplan für Patienten mit Femurkopfnekrose nach einer Hüfttotalendoprothese ist individuell und zielgerichtet und sollte vor der Umsetzung ausführlich mit dem Chirurgen und Rehabilitationstherapeuten besprochen und dann Schritt für Schritt umgesetzt werden. Im Allgemeinen kann der Patient nach einer Behandlungsphase durch einen professionellen Rehabilitationstherapeuten mit Hilfe von Familienmitgliedern zu Hause ein Rehabilitationstraining absolvieren. Der Arzt sollte dem Patienten jedoch die Vorsichtsmaßnahmen für das Heimtraining erklären:

(1) Rehabilitationstherapeuten sollten den Patienten und ihren Familien den Zweck und die Methoden des Rehabilitationstrainings erklären, damit Familienmitglieder und Patienten die funktionellen Übungen umfassend erlernen und mitmachen können, das Selbstbewusstsein und die Eigeninitiative der Patienten gestärkt werden und zufriedenstellende therapeutische Ergebnisse erzielt werden.

(2) Die Umgebung während des Rehabilitationstrainings sollte geräumig und hell sein. Achten Sie auf die Sicherheit und vermeiden Sie Stürze. Unabhängig von der gewählten Rehabilitationsmethode sollte der Patient seiner Familie zeitnah Rückmeldung zu seinem Befinden geben, damit die Intensität der Behandlung entsprechend der Reaktion angepasst werden kann.

(3) Wenn innerhalb von 6 Wochen nach der Operation der betroffene Bereich nach dem Training geschwollen und heiß wird, sollte sofort 10 Minuten lang Eis aufgelegt werden, um die Entzündungsreaktion zu verringern. Das betroffene Gelenk sollte möglichst in einer gestreckten und abduzierten Position gehalten werden.

(4) Bei der Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit sollte auf das Muskelkrafttraining, insbesondere der Hüftmuskulatur, geachtet werden, da es sonst leicht zu Gelenkinstabilitäten kommen kann.

(5) Das Krafttraining sollte so lange durchgeführt werden, bis die Muskeln wund, geschwollen und müde sind, es sollte jedoch am nächsten Tag nicht zu Muskelkater oder Müdigkeit führen.

(6) Beim Krafttraining sollten die Regeln der Muskelermüdung und Superkompensation beachtet werden. Gleichzeitig sollte man die Häufigkeit der Übungen kontrollieren und entsprechende Intervalle einhalten, sodass die nächste Übung innerhalb der Superkompensationsphase der vorherigen Übung durchgeführt wird. Dadurch kann sich die Superkompensation ansammeln und festigen und so dauerhafte therapeutische Effekte erzielen. Ist das Intervall zu lang, geht die überschüssige Erholung vollständig verloren und der Trainingseffekt ist gering. Bei zu kurzen Intervallen kann es zu einer Verschlimmerung der Ermüdung oder sogar zu einer Schädigung des Körpers kommen.

(7) Beim Krafttraining sollten Sie Ihre Atmung koordinieren und ein Anhalten des Atems vermeiden, um einen übermäßigen Anstieg Ihres Blutdrucks zu verhindern.

(8) Neben den Rehabilitationsübungen für die betroffene Extremität sollte auch auf die Verbesserung der gesunden Seite und der allgemeinen körperlichen Fitness geachtet werden.

(9) Bei alltäglichen Aktivitäten oder beim Rehabilitationstraining sollten der Bewegungsbereich und die Gewichtsbeschränkungen des künstlichen Hüftgelenks unbedingt eingehalten werden, um eine Gelenkverrenkung zu vermeiden.