Ich möchte Ihnen die wichtigen Pflegemaßnahmen bei Arthrose erläutern.

Um die Beschwerden nach einer Arthroseerkrankung wirksam zu lindern, ist neben der aktiven Behandlung auch eine gewisse Arthrosevorsorge notwendig. Dies ist für die Genesung von Arthrosepatienten sehr hilfreich und erfordert besondere Aufmerksamkeit. Was sind also die üblichen Behandlungsmaßnahmen bei Arthrose ? Ich möchte Ihnen die üblichen Behandlungsmaßnahmen bei Arthrose erläutern.

Zu den üblichen Behandlungsmaßnahmen bei Arthrose gehören im Allgemeinen:

1. Patienten mit Arthrose sollten mehr Sonne tanken, auf die Vermeidung von Kälte und Feuchtigkeit achten, sich warm halten und dem Kniegelenk eine gute Erholung gönnen. Nachdem die Schmerzen nachgelassen haben, gehen Sie ein- oder zweimal täglich langsam auf ebenem Boden, jeweils 20 bis 30 Minuten lang. Bei der Behandlung einer Arthrose sollten Sie versuchen, Übungen, die das Kniegelenk belasten, wie etwa Treppensteigen und Laufen, zu reduzieren, um eine Abnutzung des Gelenkknorpels zu vermeiden und zu verringern. Wenn Sie Treppen hinauf- und hinuntergehen müssen, verwenden Sie am besten die Treppe oder einen Gehstock.

2. Patienten mit Arthrose sollten nicht lange in einer Haltung verharren und nicht blind Übungen wie wiederholtes Beugen und Strecken des Kniegelenks, Massieren der Kniescheibe und Schütteln des Kniegelenks durchführen. Dies ist ein wichtiger Aspekt der Arthrosebehandlung. Durch Training der Quadrizepsfunktion und Stärkung und Kraftaufbau können die Schmerzen bei Osteoarthritis gelindert werden.

3. Die spezielle Übungsmethode, die für Patienten mittleren und höheren Alters mit Arthrose geeignet ist, besteht darin, auf dem Rücken zu sitzen oder zu liegen, das Kniegelenk zu strecken, die Oberschenkelmuskulatur anzuspannen und den Fuß in Richtung Kopf zu beugen, was auch bei der Behandlung von Arthrose hilfreich ist.

Oben finden Sie eine Erläuterung der üblichen Behandlungsmaßnahmen bei Arthrose. Ich hoffe, es wird allen hilfreich sein. Diese Pflegemaßnahmen bei Arthrose sind sehr wichtig und die Patienten müssen aktiv auf sich selbst achten, um die Verschlechterung der Krankheit wirksam zu kontrollieren.