Körperliche Bewegung kann bei der Behandlung von Morbus Bechterew helfen

Morbus Bechterew ist eine der häufigsten Ursachen für Behinderungen in der modernen Gesellschaft und tritt vor allem bei jungen Menschen auf. Natürlich gilt: Je früher die Behandlung der ankylosierenden Spondylitis erfolgt, desto besser. Während der Behandlung einer Spondylitis ankylosans sollten die Patienten auch entsprechende körperliche Übungen durchführen, um ihre Beschwerden zu lindern.

Physikalische Therapie ist bei verschiedenen chronischen Erkrankungen hilfreich und ist bei der Behandlung von Morbus Bechterew noch wichtiger. Es kann die physiologische Krümmung der Wirbelsäule aufrechterhalten und Deformitäten vorbeugen; Aufrechterhaltung der Brustbeweglichkeit und normalen Atemfunktion; Erhaltung der Knochendichte und -stärke, Vorbeugung von Osteoporose und Muskelschwund durch mangelhafte Nutzung der Gliedmaßen usw.

Bewegung der Halswirbelsäule: Kopf und Nacken können nach vorne, hinten, links und rechts bewegt werden, und der Kopf kann gedreht werden, um die normale Beweglichkeit der Halswirbelsäule aufrechtzuerhalten.

Übungen für die Gliedmaßen: Liegestütze, Liegestütze, Beugung und Streckung der unteren Gliedmaßen, Übungen zur Brustdehnung, Schwimmen usw. Schwimmen ist ein gutes Training für die Gliedmaßen, trägt zur Verbesserung der Lungenfunktion bei und erhält die physiologische Krümmung der Wirbelsäule. Es handelt sich um die am besten geeignete Ganzkörperübung bei Morbus Bechterew.

Übungen für die Lendenwirbelsäule: Führen Sie täglich Übungen für die Lendenwirbelsäule durch, wie Beugen, Rückwärtsbeugen, Seitwärtsbeugen und Links- und Rechtsrotationen des Körpers, um den normalen Bewegungsbereich der Lendenwirbelsäule aufrechtzuerhalten. Dies hat eine gute unterstützende Wirkung bei der Behandlung von Morbus Bechterew.

Tiefes Atmen: Täglich morgens, in den Arbeitspausen und vor dem Schlafengehen sollten regelmäßig Übungen zur tiefen Atmung durchgeführt werden. Durch tiefes Atmen kann der maximale Bewegungsbereich des Brustkorbs und eine gute Atemfunktion aufrechterhalten werden.

Bei der Behandlung einer Spondylitis ankylosans müssen Sie auf Art und Umfang der körperlichen Betätigung achten. Diese Standards sind für Patienten mit unterschiedlichen Erkrankungen nicht genau gleich. Mehr zur Behandlung von Morbus Bechterew erfahren Sie bei unseren Online-Experten.