Leitfaden für Rehabilitationsübungen bei Humerusschaftfrakturen

Wie sollten Rehabilitationsübungen nach einer Oberarmschaftfraktur durchgeführt werden? Wann sollten Sie mit dem Training beginnen? Wie viel wissen Sie als Patient oder Familienmitglied? Wenn Sie es wissen möchten, folgen Sie mir bitte, um die Anleitung zu Rehabilitationsübungen für Oberarmschaftfrakturen zu erfahren.

1. Beginnen Sie nach der Reposition und Fixierung mit Aktivitäten an Finger-, Handflächen- und Handgelenken und führen Sie aktive Kontraktions- und Entspannungsübungen der Oberarmmuskulatur durch, um die Druckkraft der beiden Frakturenden in der Längsachse zu verstärken. Machen Sie keine Oberarmrotationsübungen.

2. Beginnen Sie nach 2 bis 3 Wochen mit Übungen für die Schulter- und Ellenbogengelenke. Zu den Methoden gehören: Strecken und Beugen der Schulter- und Ellbogengelenke, Halten des Handgelenks mit der gesunden Hand, um das betroffene Glied nach vorne zu strecken, und dann Strecken des Oberarms nach hinten, während der Ellbogen gebeugt wird; Drehen des Schultergelenks, Neigen des Körpers zur betroffenen Seite, Beugen des Ellenbogens um 90°, Senkrechtstellen des Oberarms zum Boden, Halten des Handgelenks der betroffenen Seite mit der gesunden Hand und Ausführen kreisende Bewegungen; Heben Sie beide Arme an, legen Sie beide Hände vor die Brust, verschränken Sie die Finger, verwenden Sie das gesunde Glied, um das betroffene Glied anzutreiben, beugen Sie den Ellbogen zuerst um 45° und dann um 120°.

3. Nach dem Entfernen der externen Fixierung sind folgende funktionelle Übungen erforderlich: Drehen Sie das Schultergelenk, beugen Sie sich nach vorne, lassen Sie den Oberarm natürlich hängen und drehen Sie mit dem betroffenen Gliedmaß im und gegen den Uhrzeigersinn Kreise in der horizontalen Ebene. Drehen Sie die Schulter nach innen, legen Sie die betroffene Hand hinter den Rücken und stützen Sie die betroffene Hand dann mit der gesunden Hand, damit sie das gesunde Schulterblatt berührt. die Schulter abduzieren und nach außen rotieren, mit der betroffenen Hand den Hinterkopf berühren; die Schulter abduzieren, nach innen rotieren und strecken und mit dem Handrücken die betroffene Taille berühren; Adduzieren und rotieren Sie die Schulter nach außen und kreuzen Sie mit der betroffenen Hand das Gesicht, um das gegenüberliegende Ohr zu berühren.

4. Leiten Sie die Patienten an und fordern Sie sie auf, das betroffene Glied im Alltag zu benutzen und die Funktion des betroffenen Glieds voll auszuschöpfen. Im Früh- und Mittelstadium kann der Patient aufgefordert werden, mit dem betroffenen Körperteil Schüsseln zu halten, Essen aufzuheben, Zähne zu putzen, Gürtel zu binden usw. Nach der Entfernung des externen Fixateurs kann der Patient je nach funktioneller Erholung allmählich wieder in der Lage sein, für sich selbst zu sorgen.