Mehrere gängige Selbstuntersuchungsmethoden bei Brusthyperplasie

Brusthyperplasie ist eine gynäkologische Erkrankung, die durch Selbstuntersuchung festgestellt werden kann. Auch Freundinnen können eine Brusthyperplasie selbst feststellen, ohne ins Krankenhaus zu gehen. Welche Methoden zur Selbstuntersuchung einer Brusthyperplasie gibt es also? Ich möchte Ihnen die gängigen Methoden zur Selbstuntersuchung einer Brusthyperplasie erläutern.

Im Allgemeinen sind die üblichen Methoden zur Selbstuntersuchung bei Brusthyperplasie:

1. Berühren Sie die Brüste sanft mit Ihren warmen Händen. (1) Legen Sie sich flach auf den Rücken und entspannen Sie Ihren ganzen Körper. (2) Berühren Sie zuerst die Brüste, dann die Achselhöhlen. Untersuchen Sie die Brüste mit den Ballen Ihres Mittel- und Zeigefingers vollständig in eine Richtung. (3) Legen Sie Ihren rechten Arm unter Ihren Kopf. Das Brustgewebe unter Ihrem Arm bewegt sich zur Mitte Ihrer Brust, wodurch Sie näher an das Brustgewebe herankommen und es leichter berühren können. (4) Wenn Sie große Brüste haben, müssen Sie möglicherweise ein Kissen unter Ihre linke Schulter legen. (5) Untersuchen Sie mit der linken Hand die rechte Brust und wenden Sie dabei etwas Kraft an. Dies ist eine gängige Methode zur Selbstuntersuchung bei Brusthyperplasie.

2. Es gibt viele Möglichkeiten, die Brust zu berühren: Diese Methode zur Selbstuntersuchung bei Brusthyperplasie umfasst (1) die Berührung konzentrischer Kreise. Berühren Sie zunächst den großen Kreis an der Außenseite der Brust. Zeichnen Sie auf ähnliche Weise mit Ihren Fingern einige kleine Kreise um die Brust und bewegen Sie sich dabei allmählich zur Brustmitte hin, bis Sie die Brustwarze erreichen. (2) Strahlende Berührung: Stellen Sie sich Ihre Brüste als eine Uhr vor. Beginnen Sie mit der Berührung von der Brustwarze in Richtung 12 Uhr, berühren Sie dann in Richtung 1, 2, 3 ... Uhr und so weiter. Fahren Sie fort, bis die gesamte Brust untersucht wurde. (3) Auf und ab berühren: Stellen Sie sich die Brüste als eine Reihe vertikaler „Bänder“ vor und berühren Sie mit Ihren Fingern jedes „Band“ auf und ab. Machen Sie mit Ihren Fingern kleine Kreise, während Sie sich um Ihre Brüste herumarbeiten. (4) Achten Sie bei der Untersuchung der Achselhöhle auf Knoten (vergrößerte Lymphknoten) entlang des oberen Teils des Schlüsselbeins. (5) Nachdem Sie die rechte Brust untersucht haben, legen Sie Ihre linke Hand unter Ihren Kopf und untersuchen Sie mit der rechten Hand auf die gleiche Weise die linke Brust.

3. Ziehen Sie alle Ihre Kleidungsstücke aus und stellen oder setzen Sie sich vor einen Spiegel. Beobachten Sie sorgfältig das Aussehen jeder Brust, Veränderungen in der Größe, Hautfarbe oder Brustwarzenfarbe, ob ein Ekzem an der Brust vorliegt oder ob sich Wölbungen auf der Haut befinden, den Höhenunterschied zwischen den beiden Brustwarzen und ob Wasser aus der Brustwarze austritt. Heben Sie einen Arm und prüfen Sie, ob sich die andere Brust wie gewohnt mithebt. Achten Sie auf etwaige Anomalien an der Verbindungsstelle zwischen Oberbrust und Achselhöhle. Heben Sie die Hände über den Kopf, drehen Sie den Körper zur Seite und beobachten Sie wiederholt die Seite Ihrer Brüste. Verwenden Sie dieselbe Methode, um die andere Seite zu beobachten. Legen Sie Ihre Hände fest auf Ihre Hüften, drücken Sie fest, bis Sie spüren, wie sich Ihre Brustmuskeln anspannen, und beobachten Sie dann. Lehnen Sie sich nach vorne und suchen Sie weiter nach Rillen oder Fältchen in der Haut, Veränderungen der Brustkontur oder einer Einziehung der Brustwarze. Dies ist auch eine gängige Methode zur Selbstuntersuchung bei Brusthyperplasie.

Das Obige ist eine Einführung in die gängigen Methoden zur Selbstuntersuchung bei Brusthyperplasie. Ich glaube, jeder hat ein gewisses Verständnis dafür. Wenn Sie weitere Fragen zur Selbstuntersuchung einer Brusthyperplasie haben, können Sie sich an unsere Online-Experten wenden, die Ihnen ausführliche Antworten geben.