Worauf sollten Sie bei der Ernährung bei Gallensteinen achten?

Da sich das Lebenstempo der Menschen beschleunigt, leiden viele Menschen unbeabsichtigt an Gallensteinen. Besondere Aufmerksamkeit sollte jedoch der Ernährung bei Gallensteinen gewidmet werden. Auch eine gute Ernährung spielt für die Genesung des Patienten eine große Rolle. Worauf sollte also bei der Ernährung bei Gallensteinen geachtet werden? Als nächstes laden wir Experten ein, Ihnen die Ernährungsvorkehrungen bei Gallensteinen vorzustellen.

Ernährungsaspekte bei Gallensteinen:

1. Es ist ratsam, mehr frisches Obst und Gemüse sowie fett- und cholesterinarme Lebensmittel zu essen, wie etwa Pilze, Champignons, Sellerie, Sojasprossen, Seetang, Lotuswurzeln, Fisch, Kaninchenfleisch, Hühnchen, frische Bohnen usw.

2. Es ist ratsam, mehr trockene Bohnen und deren Produkte zu essen.

3. Es ist ratsam, Pflanzenöl anstelle von tierischem Öl zu verwenden.

4. Essen Sie weniger scharfe Lebensmittel wie Paprika und rohen Knoblauch

5. Es wird empfohlen, Kochmethoden wie Kochen, Dämpfen, Schmoren, Pfannenrühren, Mischen, Blanchieren und Dünsten zu verwenden und keine Kochmethoden wie Braten, Frittieren, Rösten und Räuchern anzuwenden.

6. Cholesterinarme Ernährung. Eine übermäßige Cholesterinaufnahme kann den Stoffwechsel und die Reinigungsbelastung der Leber und der Gallenblase erhöhen und dazu führen, dass überschüssiges Cholesterin kristallisiert, sich an der Gallenblasenwand ansammelt und absetzt, wodurch Steine ​​entstehen. Reduzieren Sie daher Ihre Cholesterinzufuhr, insbesondere abends, und vermeiden Sie den Verzehr cholesterinreicher Nahrungsmittel wie Eier (vor allem Eigelb), fettes Fleisch, Meeresfrüchte, schuppenlosen Fisch, Innereien und andere Nahrungsmittel.

7. Nehmen Sie zum Trinken eine kleine Prise Weißdorn, Sanddorn, Ginkgo und Gynostemma pentaphyllum, geben Sie es in eine Tasse Wasser und trinken Sie es als Tee.

Oben sind die von Experten empfohlenen Ernährungsvorkehrungen bei Gallensteinen aufgeführt. Ich hoffe, es wird allen hilfreich sein. Auch die Ernährung des Patienten während der Behandlung ist sehr wichtig. Auch eine gute Ernährung spielt für die körperliche und geistige Gesundheit des Patienten eine große Rolle. Patienten und ihre Angehörigen müssen es verstehen und beherrschen. Ich wünsche Ihnen eine schnelle Genesung!

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