Richtige Sitzhaltung zur Vorbeugung von Morbus Bechterew

Im täglichen Leben sollte jeder ein Verständnis für die Vorbeugung und Behandlung von Morbus Bechterew haben. Achten Sie auf aktive Bewegung, einen gesunden Körper und eine gute Einstellung und gehen Sie das Leben richtig an, damit Sie sich von den Problemen einer Krankheit fernhalten können.

Zur Vorbeugung und Behandlung einer Spondylitis ankylosans sollten Sie auf eine Anpassung Ihres Alltags achten. Die Anpassung des täglichen Lebens umfasst hauptsächlich die mentale Anpassung, die Anpassung der Ernährung und das tägliche Leben. Ein geregeltes Leben und Arbeiten wirkt sich positiv auf die körperliche und geistige Gesundheit aus. Es ist ein wichtiger Bestandteil der Vorbeugung einer Spondylitis ankylosans.

Bewegung ist wichtig für die Vorbeugung und Behandlung von Morbus Bechterew. Das Grundprinzip des funktionellen Trainings besteht darin, schrittweise und dem Krankheitsbild entsprechend vorzugehen, sodass die Schmerzen nach der Belastung nicht länger als 2 Stunden anhalten. Vermeiden Sie übermäßige Ermüdung, beugen Sie Unfällen vor und führen Sie täglich regelmäßig eine Kombination aus Ganzkörper- und lokalen Aktivitäten durch. Pflegekräfte sollten regelmäßig Anleitung, Unterstützung und Aufsicht bieten. Um die Beweglichkeit der Brust aufrechtzuerhalten, können Sie häufig tiefe Atemübungen und Übungen zur Brustdehnung sowie Kletterübungen mit hochgestreckter Brust und erhobenen Händen durchführen.

Darüber hinaus ist zur Vorbeugung und Behandlung von Morbus Bechterew auch die Korrektur einer schlechten Haltung und Körperposition erforderlich. Dazu gehören die Änderung von Gewohnheiten, die der Genesung nicht förderlich sind. Patienten sollten angewiesen werden, nicht auf weichen, flauschigen Liegestühlen oder Liegestühlen mit Neigung zu sitzen, sondern auf stabilen Stühlen mit harter Rückenlehne. Sie sollten eine korrekte Haltung einhalten, nicht über längere Zeit sitzen und keine Haltung über längere Zeit beibehalten, auf einem harten Bett schlafen, ein niedriges Kissen verwenden und die Angewohnheit des Patienten korrigieren, auf einem harten Bett mit einem hohen Kissen zu schlafen.

Ich hoffe, dass die Lektüre der obigen kurzen Einführung in die Vorbeugung und Behandlung von Spondylitis ankylosans für alle hilfreich sein wird. Jeder sollte der Vorbeugung und Behandlung der ankylosierenden Spondylitis mehr Aufmerksamkeit schenken, mehr darüber erfahren, der Vorbeugung im Leben mehr Aufmerksamkeit schenken und sich so schnell wie möglich behandeln lassen, sobald die Krankheit entdeckt wird.

Weitere Informationen finden Sie im Thema zur ankylosierenden Spondylitis unter http://www..com.cn/guke/qzxjzy/ oder Sie können kostenlos einen Experten konsultieren. Anschließend gibt der Experte eine detaillierte Antwort, die auf die individuelle Situation des Patienten zugeschnitten ist.