Wer ist anfällig für Gallensteine?

Menschen mit Übergewicht, Menschen mit einer fettreichen Ernährung, Frauen mittleren und höheren Alters sowie Menschen mit Gallensteinen in der Familienanamnese neigen zu Gallensteinen. Diese sind eng mit einem Ungleichgewicht der Gallenbestandteile, Stoffwechselstörungen und Lebensgewohnheiten verbunden.

Gallensteine ​​können aus verschiedenen Gründen entstehen. Ein wichtiger Aspekt sind genetische Faktoren. Wenn in der Familie Fälle von Gallensteinen vorkommen, erhöht sich das Erkrankungsrisiko erheblich. Umgebung und Essgewohnheiten sind gleichermaßen entscheidend. Eine fett- und cholesterinreiche Ernährung kann zu einem Anstieg der Cholesterinkonzentration in der Galle und zur Bildung von Kristallen führen. Langes Sitzen und Bewegungsmangel können die normale Entleerung der Gallenblase verlangsamen, was dazu führt, dass die Galle lange Zeit verbleibt und sich konzentriert, was das Risiko von Gallensteinen erhöht. Zu den physiologischen Faktoren zählen die besonderen körperlichen Eigenschaften der Frau, insbesondere eine Schwangerschaft, orale Kontrazeptiva und Veränderungen des Östrogenspiegels nach der Menopause, die alle die Wahrscheinlichkeit einer Erkrankung erhöhen. Stoffwechselstörungen bei übergewichtigen Menschen können die Zusammensetzung der Galle verändern und so das Risiko von Gallensteinen weiter erhöhen. Mit zunehmendem Alter kann die Funktion der Gallenblase allmählich nachlassen, und die Inzidenzrate bei Menschen mittleren und höheren Alters steigt erheblich an.

Gallensteine ​​können aus verschiedenen Gründen entstehen. Ein wichtiger Aspekt sind genetische Faktoren. Wenn in der Familie Fälle von Gallensteinen vorkommen, erhöht sich das Erkrankungsrisiko erheblich. Umgebung und Essgewohnheiten sind gleichermaßen entscheidend. Eine fett- und cholesterinreiche Ernährung kann zu einem Anstieg der Cholesterinkonzentration in der Galle und zur Bildung von Kristallen führen. Langes Sitzen und Bewegungsmangel können die normale Entleerung der Gallenblase verlangsamen, was dazu führt, dass die Galle lange Zeit verbleibt und sich konzentriert, was das Risiko von Gallensteinen erhöht. Zu den physiologischen Faktoren zählen die besonderen körperlichen Eigenschaften der Frau, insbesondere eine Schwangerschaft, orale Kontrazeptiva und Veränderungen des Östrogenspiegels nach der Menopause, die alle die Wahrscheinlichkeit einer Erkrankung erhöhen. Stoffwechselstörungen bei übergewichtigen Menschen können die Zusammensetzung der Galle verändern und so das Risiko von Gallensteinen weiter erhöhen. Mit zunehmendem Alter kann die Funktion der Gallenblase allmählich nachlassen, und die Inzidenzrate bei Menschen mittleren und höheren Alters steigt erheblich an.

Zur Vorbeugung von Gallensteinen ist eine Änderung Ihrer Ernährung und Ihres Lebensstils erforderlich. Geben Sie einer leichten und fettarmen Ernährung den Vorzug und erhöhen Sie den Anteil an Ballaststoffen, wie Vollkornprodukten, Gemüse und Obst, entsprechend, um den Stoffwechsel und die Verdauungsfunktion zu verbessern. Regelmäßige Bewegung ist sehr wichtig, um die Entleerung der Gallenblase zu fördern. Es ist gut für Ihre Gesundheit, 3–5 Mal pro Woche mäßig intensive Übungen zu machen. Eine weitere wichtige Maßnahme ist die Gewichtskontrolle und die Vorbeugung von Fettleibigkeit. Versuchen Sie gleichzeitig, einen schnellen Gewichtsverlust zu vermeiden, um Störungen der Gallenzusammensetzung vorzubeugen. Bei Personen mit einer genetischen Veranlagung sind regelmäßige körperliche Untersuchungen zur Überprüfung der Leber- und Gallenblasenfunktion erforderlich, um eine frühzeitige Erkennung und Behandlung zu gewährleisten. Wenn bei Ihnen Symptome wie Schmerzen im rechten Oberbauch oder Übelkeit auftreten, sollten Sie umgehend einen Arzt aufsuchen, um eine eindeutige Diagnose und Behandlung zu erhalten.