Welche schlechten Angewohnheiten im Alltag können zu Hämorrhoiden führen?

Welche schlechten Angewohnheiten im Alltag können zu Hämorrhoiden führen? Obwohl es viele Ursachen für Hämorrhoiden gibt, sind schlechte Gewohnheiten im täglichen Leben die Hauptursache für Hämorrhoiden. Wenn Sie gesund sein möchten, ist es daher sehr wichtig, gute Lebensgewohnheiten zu entwickeln. Was sind also die Ursachen für Hämorrhoiden im täglichen Leben?

Eine der Ursachen für Hämorrhoiden ist der Wunsch nach Alkoholkonsum und scharfem Essen: Laut Experten hängen Hämorrhoiden eng mit der Ernährung zusammen. Es gibt ein Sprichwort, das besagt: „Häufiger Verzehr von fettigen, scharfen Speisen ... und die damit einhergehende Hitze von Wind und Wetter können fünf Arten von Hämorrhoiden verursachen.“ Obwohl die Ernährung nicht unbedingt die direkte Ursache für Hämorrhoiden ist, spielt sie doch eine gewisse Rolle bei der Entstehung oder Verschlimmerung von Hämorrhoiden.

Die zweite Ursache für Hämorrhoiden ist Bewegungsmangel und die Vorliebe für langes Sitzen oder Stehen: In der modernen Gesellschaft basiert der Arbeitsstil meist auf Sitzen oder Stehen, insbesondere bei Angestellten und Lehrern, die oft den ganzen Tag sitzen oder stehen, und Bewegungsmangel ist ein weit verbreitetes Problem. Dies legt auch den Grundstein für anorektale Erkrankungen wie Hämorrhoiden. Laut Experten führt langes Sitzen zu einer schlechten Durchblutung, was zu trüber Luft und Blutstau führt, das in den Anus fließt und Hämorrhoiden verursacht. Auch langes Stehen kann Hämorrhoiden verursachen. Die Betroffenen haben ein hohes Risiko für Hämorrhoiden.

Die dritte Ursache für Hämorrhoiden ist das Hocken auf der Toilette zum Zeitunglesen: Viele Menschen haben die Angewohnheit, eine Zeitung mit auf die Toilette zu nehmen. Das Durchstöbern der Tagesnachrichten während des Toilettengangs scheint eine gute Möglichkeit zu sein, zwei Fliegen mit einer Klappe zu schlagen. Die wenigsten Menschen wissen, dass solche Lebensgewohnheiten eine erhebliche Gefahr für die anorektale Gesundheit darstellen. Die Verweildauer auf der Toilette beträgt im Allgemeinen 3–5 Minuten, sobald Sie jedoch eine Zeitung mit hineinnehmen, verlängert sich die Verweildauer auf der Toilette erheblich. Laut Experten kann ein längerer Stuhlgang den Druck im Bauchraum erhöhen, Stauungen im Anorektum und Krampfadern verursachen und sogar dazu führen, dass sich die Rektalschleimhaut von der Muskelschicht löst und einen Prolaps erleidet, wobei sich der Analkanal mit dem Stuhl nach unten bewegt, was mit der Zeit leicht zu Hämorrhoiden führen kann.

Das Obige ist eine Einführung in die Ursachen von Hämorrhoiden. Ich glaube, Sie haben es durch die Einführung der Experten bereits verstanden. Ich hoffe, dass jeder im Alltag gute Lebens- und Essgewohnheiten entwickeln und Hämorrhoiden wirksam vorbeugen kann. Feihua Health Network wünscht Ihnen gute Gesundheit!

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