Worauf sollten Patienten mit zervikaler Spondylose beim Schlafen achten?

Wenn Sie an einer zervikalen Spondylose leiden, sollten Sie vielen Details im Leben mehr Aufmerksamkeit schenken. Manche Lebensgewohnheiten können den Zustand Ihrer zervikalen Spondylose verschlimmern. Hier stellen wir Ihnen einige Dinge vor, auf die wir beim Schlafen achten sollten.

①Die Höhe des Kissens sollte moderat sein. Die beste Form des Kissens ist die eines Goldbarrens, der in der Mitte niedrig und an beiden Enden hoch ist. Der Vorteil dieser Form besteht darin, dass sie eine relative Bremswirkung auf den Hals ausüben kann. Die Höhe des Kissens ist eines der Dinge, auf die Patienten mit zervikaler Spondylose beim Schlafen achten sollten.

2. In der Schlafposition sollten Brust und Taille eine natürliche Krümmung aufweisen und Hüfte und Knie gebeugt sein, damit sich die Muskeln des gesamten Körpers entspannen können. Wir sollten versuchen, beim Schlafen zu entspannen. Dies ist auch ein Punkt, auf den Patienten mit zervikaler Spondylose beim Schlafen achten sollten.

3. Sie sollten ein Bett wählen, das Ihre Wirbelsäule im Gleichgewicht hält. Ein Simmons-Bett mit Holzunterbau ist vorzuziehen. Auch die Weichheit des Bettes gehört zu den Dingen, auf die Patienten mit zervikaler Spondylose beim Schlafen achten sollten.

Das Obige ist eine Einführung in die Schlafvorkehrungen für Patienten mit zervikaler Spondylose. Ich hoffe, dass der obige Inhalt allen weiterhelfen kann. Ich hoffe auch, dass Patienten mit zervikaler Spondylose einige gute Lebensgewohnheiten entwickeln können, da einige Details des Lebens auch Ihren Zustand beeinflussen. Unterschätzen Sie daher nicht die Schlafvorkehrungen für Patienten mit zervikaler Spondylose. Dies ist auch bei der Zusatzbehandlung Ihrer zervikalen Spondylose von entscheidender Bedeutung.

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