Diättherapie zur Behandlung von Osteoporose bei älteren Menschen

Diättherapie zur Behandlung von Osteoporose bei älteren Menschen:

Die Behandlung der senilen Osteoporose ist relativ schwierig. Manchmal ist eine einfache Kalzium- und Vitamin-D-Ergänzung nicht wirksam. Es ist eine Kombination aus chinesischer und westlicher Medizin erforderlich, die auf den Einzelnen zugeschnitten ist und auf der Differenzierung des Syndroms basiert. Dabei kommt die positive Wirkung der Diättherapie voll zum Tragen, gleicht Mängel aus, verstärkt Mängel, reguliert den Knochenstoffwechsel, hält das Gleichgewicht und erreicht so das Ziel der Rehabilitation. Hier sind einige gesundheitserhaltende Arzneimittelnahrung für verschiedene Krankheiten.

1. Sesam- und Walnusspulver

Zutaten: 250 Gramm schwarzer Sesam, 250 Gramm Walnusskerne, 50 Gramm weißer Zucker.

Zubereitung: Schwarzen Sesam von Unreinheiten befreien, in der Sonne trocknen, rösten, zusammen mit Walnusskernen zu feinem Pulver mahlen, weißen Zucker hinzufügen, gut umrühren und in Flaschen abfüllen.

Anwendung: Zweimal täglich jeweils 25 Gramm mit warmem Wasser einnehmen.

Wirksamkeit: Nährt das Nieren-Yin und bekämpft Osteoporose.

Schwarzer Sesam nährt Leber und Nieren und ist ein gutes Produkt zur Lebensverlängerung. Moderne Studien haben bestätigt, dass Sesam eine große Menge an Mineralien wie Kalzium, Phosphor, Eisen und die Vitamine A, D und E enthält und eine gute Wirkung gegen Osteoporose hat. Walnusskerne nähren die Nieren und stärken die Taille. Aus ernährungsphysiologischer Sicht können das in Walnusskernen enthaltene Kalzium, Phosphor, Magnesium, Eisen und andere Mineralien sowie verschiedene Vitamine die Knochendichte erhöhen, die Knochenalterung verzögern und Osteoporose bekämpfen.

2. Tragant- und Garnelensuppe

Zutaten: 20 Gramm Tragant und 50 Gramm getrocknete Garnelen.

Zubereitung: Zuerst den Tragant in Scheiben schneiden, in einen Topf geben, die entsprechende Menge Wasser hinzufügen, 40 Minuten braten, den Rückstand entfernen und den Saft auffangen, die gewaschenen Garnelen, Wasser, Zwiebeln, Ingwer, Salz und andere Gewürze hinzufügen und 20 Minuten dünsten.

Verzehrempfehlung: Als Suppe mit Reis essen.

Wirksamkeit: Nährt Milz und Nieren, füllt Kalzium auf und bekämpft Osteoporose. Astragalus ist gut geeignet, um Qi wieder aufzufüllen und die Milz zu stärken. Moderne experimentelle Studien haben bestätigt, dass Astragalus östrogenähnliche Wirkungen hat und den durch Östrogenmangel verursachten Knochenschwund nach der Menopause wirksam verhindern und reduzieren kann.