Was verursacht sexuelle Erschöpfung?

Im Leben geraten wir oft in verschiedene Situationen, in denen wir uns müde und erschöpft fühlen. Manchmal fühlen wir uns oft sehr schwach. Heutzutage spüren immer mehr Menschen diese Art von Müdigkeit, und Erschöpfung durch das Sexualleben ist zu einem sehr häufigen körperlichen Symptom geworden. Ob Sie sich während des Sex müde fühlen oder sich nach dem Sex erschöpft fühlen, was sind die Ursachen? Lassen Sie es mich für Sie analysieren.

Im Allgemeinen sind es vor allem die folgenden drei Gründe, die sie stören:

Zunächst einmal können bestimmte Grunderkrankungen zu Müdigkeit nach dem Geschlechtsverkehr führen, wie etwa Anämie, leichte Herzerkrankungen, Hypokaliämie, Hyperkaliämie, Schilddrüsenerkrankungen, Diabetes usw.

Zweitens kann es bei Männern, die viel am Schreibtisch arbeiten, zu anhaltender Müdigkeit aufgrund übermäßiger körperlicher Anstrengung kommen, wenn der Sex zu intensiv ist oder zu lange dauert.

Schließlich wirken sich die starken psychologischen Konflikte, die durch sexuelle Aktivitäten verursacht werden, häufig auf die sexuellen Gefühle einer Person aus. Beispielsweise besteht bei manchen Paaren eine schlechte Beziehung oder die Frau wirft ihrem Mann zu häufige sexuelle Forderungen vor, was beim Mann zu Ängsten und Schuldgefühlen hinsichtlich sexueller Aktivitäten führt, was sich wiederum auf den Körper auswirkt und beispielsweise zu Müdigkeit und Unwohlsein nach dem Geschlechtsverkehr führt. Diese Müdigkeit kann nur eine Ausrede sein, um zwischenmenschlichen Konflikten mit seiner Frau aus dem Weg zu gehen. Die Lösung innerer und zwischenmenschlicher Konflikte ist eine wichtige Maßnahme, um Müdigkeit wirksam zu beseitigen.

Das Asthenie-Syndrom betrifft moderne Männer

Neben gelegentlicher Müdigkeit klagen Männer in der klinischen Praxis häufig darüber, dass ihre Müdigkeit eine Woche anhält, während der sie sich den ganzen Tag schwindelig und müde fühlen, als ob sie eine schwere Krankheit hätten, aber keine körperliche Krankheit festgestellt werden kann. Was ist der Grund dafür? Bereits auf dem Vierten Weltsymposium zum Thema männliches Altern im Jahr 2004 diskutierten Experten ein Problem namens „männliches Asthenie-Syndrom“, das eng mit dem Phänomen der anhaltenden Müdigkeit bei Männern nach dem Geschlechtsverkehr zusammenhängt.

In der Vergangenheit war das sogenannte Asthenie-Syndrom bei Männern durch fünf schwerwiegende Gesundheitsprobleme gekennzeichnet, nämlich unsicheren Gang, verminderte körperliche Aktivität oder Inaktivität, geistigen Abbau und Harninkontinenz. Wissenschaftler zählen es heute neben Muskelschwäche, Osteoporose, erektiler Dysfunktion (ED) und verminderter kognitiver Leistungsfähigkeit zu den anerkannten Merkmalen des Alterns. Darüber hinaus zählen eine verringerte Arbeitsleistung, eine schlechte Schlafqualität sowie häufige Hitzewallungen und nächtliche Schweißausbrüche zu den üblichen klinischen Symptomen.

Da sich aus gelegentlicher postkoitaler Erschöpfung eine dauerhafte Erschöpfung entwickelt, müssen auch die Strategien zur Lösung des Problems unterschiedlich sein.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass es am wichtigsten ist, sich zu entspannen, wenn Sie sich während oder nach dem Geschlechtsverkehr müde fühlen. Fühlen Sie sich wegen Ihrer Müdigkeit nicht zu sehr belastet oder fühlen Sie sich schuldig. Sie können Ihre Stimmung auch durch ein Bad oder eine Dusche verbessern.