Die bequemste Sexstellung

Tatsächlich ist Sex eines der grundlegendsten Bedürfnisse des Menschen. Einige Experten haben festgestellt, dass angemessener Sex auch Stress abbauen und Konflikte zwischen Männern und Frauen lindern kann. Aber jeder weiß, dass Männer und Frauen sehr unterschiedliche Bedürfnisse und Arten haben, Sex zu haben. Also, wissen Sie, welche Stellung für beide Partner am angenehmsten ist? Wenn Sie es nicht wissen, lassen Sie es uns Ihnen unten vorstellen.

Diese 6 Sexstellungen sind die bequemsten

1. Mann an der Spitze

„Mann oben“ ist, wie der Name schon sagt, eine Sexstellung, bei der der Mann oben ist, also das Gegenteil von „Frau oben“. Im alten China hieß sie Dragon Flip, in Japan war sie die normale Stellung. Es ist die häufigste Stellung beim Geschlechtsverkehr. Im Westen wird sie oft als Missionarsstellung bezeichnet und der Name stammt aus dem 19. Jahrhundert. Damals glaubten christliche Missionare, dass die Stellung „Männchen oben“ die natürlichste und geeignetste Stellung für Geschlechtsverkehr sei. Diese Missionare rieten Gläubigen in anderen Ländern auch davon ab, sexuelle Stellungen einzunehmen, die denen anderer Tiere ähneln, daher der Name.

Bei der Mann-oben-Stellung muss die Frau flach liegen, die Beine gespreizt und angewinkelt. Der Mann liegt dann auf allen Vieren und führt seinen Penis in die Vagina der Frau ein. Die Frau kann ihre Beine um den Rücken oder die Hüften des Mannes schlingen oder sie auf seine Schultern heben. Verschiedene Stellungen beeinflussen die Tiefe, in der der Penis des Mannes in die Vagina eindringt. Der Mann kann direkt auf der Frau liegen, ihren Körper mit Händen und Ellbogen zur Hälfte stützen oder auf den Knien sitzen. In dieser Stellung hat der Mann den gesamten Körper der Frau im Blick und kann mit seinen freien Händen auch den Körper der Frau streicheln.

2. Frau an der Spitze

Die Position „Frau oben“ ist eine Grundstellung beim Geschlechtsverkehr und nach der Position „Mann oben“ die am zweithäufigsten verwendete Stellung beim Geschlechtsverkehr. Die weite Verbreitung der Position „Frau oben“ hängt nicht nur mit ihrer sexualphysiologischen Rationalität zusammen. Die Besonderheit der Position der Frau oben besteht darin, dass der Mann passiv und die Frau aktiv ist, was für Abwechslung im Sexualleben sorgt. Darüber hinaus kann diese Sexstellung den Bedürfnissen von Männern gerecht werden, die sich unwohl fühlen, übergewichtig sind oder ihre körperliche Anstrengung reduzieren möchten.

Wenn die Frau oben ist, hat der Mann ein besonderes Gefühl, nämlich die Erfahrung des Wechsels von aktiv zu passiv. Er erlebt, wie es sich anfühlt, penetriert statt eingeführt zu werden. Wenn die Frau diese Stellung vollständig beherrscht, wenn sie ihren Körper wiederholt auf und ab bewegt, so dass der Penis kurz davor ist, auszutreten und in die Vagina einzuführen, ist dies wie die Bewegung einer Luftpumpe. Daher vergleichen einige Bücher die Position der Frau oben mit einer „Kolbenbewegung“. Frauen können die Einführtiefe und die Häufigkeit der Kolbenbewegung nach Belieben steuern, weshalb es bei Frauen sehr beliebt ist.

3. Männer und Frauen sitzen einander gegenüber

Bei der gegenüberliegenden Sitzposition sitzen sich ein Mann und eine Frau gegenüber, wobei die Frau ihre Beine um die Taille des Mannes schlingt. Diese Position kann die Wadenmuskulatur effektiv dehnen. Da für den Geschlechtsverkehr beide Partner eine stabile Sitzhaltung und eine gewisse Kraft benötigen, werden mehrere Muskelgruppen im Körper stark beansprucht. Der indische Sexualwissenschaftler Dr. Pushkar Gupta sagte, dass diese Stellung anspruchsvoller sei als die Mann-oben-Stellung und einen besseren Trainingseffekt habe. Hinweis: Bei schwacher Rückenmuskulatur solltest du diese Position besser nicht wählen, da es sonst leicht zu Muskelzerrungen kommt.

4. Mit dem Rücken zur Wand

Das Stehen an der Wand kann das Vergnügen steigern und in dieser Position können der Quadrizeps (vordere Oberschenkelmuskulatur) und die Taillenmuskulatur effektiv trainiert werden. Der Mann lehnt sich leicht nach vorne und die Frau kann ihren Rücken entsprechend beugen. Dr. Gupta sagt, dass das Stehen an der Wand für beide Partner körperlich anstrengender ist. Um eine gewisse Höhe und einen gewissen Winkel einzuhalten, werden zusätzlich die Oberschenkel- und Beinmuskeln beider Parteien gedehnt. Darüber hinaus kann der Mann bei dieser Stellung die Frau ganz umarmen, was beim Liebesspiel zu einem höheren Kalorienverbrauch führt.

5. Beinheben und Schulterhaltung

Bei der sogenannten „Beinhebestellung“ hebt die Frau ihre Beine an und legt sie auf die Schultern des Mannes. Diese Stellung kann die Kampfkraft des Mannes enorm stimulieren und gleichzeitig die Beinmuskulatur der Frau dehnen und ihre Bauchmuskeln trainieren. Dr. Gaji sagte, dass diese Position eine ideale Aerobic-Übung sei, die 30 Minuten Training im Fitnessstudio entspreche.

6. Beugen und in die Hocke gehen

Zusätzlich zu den üblichen Sexstellungen können Bewegungen wie Sitzen, Bücken und Hocken die Zeit des Vorspiels verlängern. Dies ist ein großer Vorteil gegenüber dem Training im Fitnessstudio. Da diese Pose viel Beugen und Beugen erfordert, ist sie ein hervorragendes Training für Ihre Rückenmuskulatur und die inneren Oberschenkelmuskeln. Durch Sitz- oder Beugebewegungen können Sie die Bauchmuskeln trainieren und Ihren Körper proportionierter machen. Hinweis: Bei Schmerzen im unteren Rückenbereich sollten Sie diese Position nicht wählen, da sich die Beschwerden sonst noch verstärken.