6 Essgewohnheiten, die Ihnen helfen, Ihr sexuelles Verlangen zu steigern

Tatsächlich kann die Ernährung auch das sexuelle Verlangen beeinflussen. Einige Essgewohnheiten beeinflussen Ihr sexuelles Verlangen stark. Wenn Sie Ihr sexuelles Verlangen steigern möchten, müssen Sie schnell handeln! Die Albertsons, Autoren von „Arousing Passion and Joy“, weisen darauf hin, dass es neben der bekannten Schokolade und den Chilischoten noch andere, praktischere Methoden gibt, die im Leben leicht angewendet werden können.

1. Trinken Sie mehr sauberes Wasser

Eine Entzündung oder Infektion der Harnwege ist einer der Gründe für vermindertes sexuelles Verlangen. Experten empfehlen, mehr Wasser zu trinken, acht Gläser Wasser pro Tag, um Bakterien zu eliminieren.

2. Männer sollten öfter Kürbiskuchen riechen

Eine Studie in Chicago, USA, ergab, dass bei Männern, die Kürbiskuchen rochen, das Blut in den Penis schoss. Bei Frauen ist der Duft von Gurke und Lakritz wahrnehmbar, der ebenfalls zu einer starken Blutung in der Vagina führt.

3. Vermeiden Sie Desserts

Klingt dogmatisch? Es ist der beste Weg, Kalorien zu kontrollieren, und viele Studien haben gezeigt, dass Abnehmen die Libido steigern kann. Darüber hinaus schien der Penis einer übergewichtigen Person pro 15 kg Gewichtsverlust um 2,54 cm länger zu werden.

4. Essen Sie mehr Thunfischsandwiches

Thunfisch ist reich an Omega-3-Fettsäuren, die Depressionen und Frustration wirksam bekämpfen können. Wenn Sie depressiv sind, haben Sie natürlich kein sexuelles Verlangen. Warum essen Sie nicht ein paar gesunde Nahrungsmittel, um die Depression zu bekämpfen?

5. Frauen sollten Kalziumpräparate einnehmen

Studien zeigen, dass Frauen das prämenstruelle Syndrom wirksam bekämpfen können, wenn sie ausreichend Kalzium zu sich nehmen. Prämenstruelle Schmerzen und Beschwerden führen häufig dazu, dass Frauen keine Lust mehr auf Sex haben und ihren Partner ablehnen.

Daher empfehlen Experten, dass Frauen vor der Menopause täglich 500 mg Kalziumtabletten einnehmen sollten, um physiologische Beschwerden zu lindern und eine stabile Stimmung aufrechtzuerhalten.

6. Trinken Sie täglich ein oder zwei Gläser Milch Kaffee

Studien in der internistischen Literatur zeigen, dass Kaffeetrinker ein stärkeres sexuelles Verlangen haben und Sex eher genießen können als Menschen, die keinen Kaffee trinken. Wenn Sie jedoch unter Bluthochdruck oder Migräne leiden, sollten Sie diesen Ratschlag ignorieren.