Wie entsteht Urolithiasis? Diese 5 schlechten Essgewohnheiten können leicht Urolithiasis verursachen

Die Ursache der Urolithiasis kann in erster Linie mit der Aufnahme von zu viel Eiweiß und Fett durch den Patienten zusammenhängen, beispielsweise mit dem häufigen Verzehr von Fleisch und Fast Food. zweitens kann es mit schlechten Essgewohnheiten zusammenhängen; drittens kann es mit dem Bewegungsmangel des Patienten zusammenhängen; dann kann es mit dem Wassermangel des Patienten zusammenhängen; Schließlich kann es mit der übermäßigen Zuckeraufnahme des Patienten zusammenhängen.

In der Realität haben viele Patienten mit schlechten Lebens- oder Essgewohnheiten einige negative Symptome einer Urolithiasis entwickelt, die viele negative Auswirkungen auf ihre körperliche Gesundheit haben und sich auch sehr ungünstig auf die Verbesserung ihrer Lebensqualität auswirken. Was genau verursacht also Urolithiasis? Lassen Sie es uns unten herausfinden.
① Übermäßige Aufnahme von Proteinen und Fetten <br/>Wenn wir in Bezug auf die Ernährung zu viel Protein oder fettreiche Lebensmittel zu uns nehmen, kann dies leicht zu Harnsteinen führen. Besonders manche Büroangestellte stehen unter großem Druck und essen gerne Fleisch oder Fast Food. Diese erhöhen den Fett- und Proteingehalt unseres Körpers und beeinträchtigen unsere Gesundheit.
2. Schlechte Essgewohnheiten <br/>Heutzutage salzen viele Menschen ihre Mahlzeiten gerne mehr, weil sie den Geschmack verändern, und trinken auch kohlensäurehaltige Getränke, Desserts usw. Sie wissen jedoch nicht, dass zu viel Salz zu Bluthochdruck und damit zu Harnsteinen führen kann. Wer gerne kohlensäurehaltige Getränke trinkt, erhöht zudem die Oxalsäure im Körper, die ebenfalls eine Ursache für Harnsteine ​​ist.
3. Mangelnde körperliche Bewegung <br/>Viele Büroangestellte haben eine sehr hohe Arbeitsbelastung und stehen unter großem Druck, sodass ihnen keine Zeit für Bewegung bleibt. Mit der Zeit verlangsamt sich unser Stoffwechsel und die Giftstoffe in unserem Körper nehmen zu, was sehr schädlich für unseren Körper ist. Dies ist auch einer der Gründe, die zu Harnsteinen führen.
④ Zu wenig Wasser trinken <br/>Menschen, die nicht gerne Wasser trinken, haben oft viele Schadstoffe in ihrem Körper. Deshalb müssen wir uns angewöhnen, Wasser zu trinken. Regelmäßiges Trinken von Wasser kann uns dabei helfen, den Stoffwechsel des Körpers anzuregen und anschließend schädliche Substanzen durch das Urinieren aus dem Körper auszuscheiden, wodurch die Gefahr von Harnsteinen verringert wird.
⑤ Zu viel Zucker essen <br/>Zucker ist ein unverzichtbarer Bestandteil unseres Körpers, doch wenn wir zu viel Zucker essen, erhöht das die Belastung unseres Körpers. Wenn wir zu viel Zucker essen, erhöht sich die Oxalsäurekonzentration in unserem Urin und mit der Zeit bilden sich Harnsteine. Wer gerne Zucker isst, sollte deshalb nicht zu viel davon essen, sondern ihn in Maßen genießen.