So führen Sie funktionelle Übungen nach einer Humeruskopffraktur durch

Wie führt man Funktionsübungen nach einer Humeruskopffraktur durch?

Es gibt zwei Arten von Funktionsübungen nach einer Humeruskopffraktur:

1. Bei Patienten, die eine konservative Behandlung erhalten, sollte das Schultergelenk aufgrund der Schultergipsunterstützung oder der externen Fixierung mit einem Dreieckstuch vorübergehend nicht bewegt werden. Zu diesem Zeitpunkt sollte sich das Training auf die aktive Kontraktion der Muskeln der oberen Extremitäten konzentrieren, was dazu beiträgt, Schwellungen zu reduzieren und Muskelschwund zu vermeiden. 4–6 Wochen nach der Verletzung, wenn sich über der Oberarmfraktur eine gewisse Kruste gebildet hat, befestigen Sie Gips und Schiene in einem dreieckigen Handtuch. Zu diesem Zeitpunkt kann das Schultergelenk unter Anleitung des Rehabilitationslehrers angemessen bewegt werden und in den frühen Stadien werden hauptsächlich passive Aktivitäten eingesetzt. Nach 8 Wochen wiederholen Sie die Röntgenaufnahme. Wenn eine deutliche Krustenbildung erkennbar ist, können Sie beginnen, aktiv die Wand hochzuklettern und die Schultern anzuheben.

2. Nach einer Fraktur ist die chirurgische interne Fixierung relativ stabil. Nach der Operation ist weder ein Gips noch eine Schiene erforderlich. Am zweiten Tag nach der Operation können die Muskeln aktiv angespannt und die Schultern und Ellbogen unter Anleitung eines Arztes oder Rehabilitationsmediziners bewegt werden. Im Allgemeinen können Sie Ihre Schulter innerhalb von 4 Wochen nach der Operation nicht aktiv anheben, aber Sie können Ihre Schulter mit Hilfe eines Assistenten oder von Familienmitgliedern passiv bewegen. Nach 4 Wochen, wenn die Wunde verheilt ist und sich eine kleine Kruste gebildet hat, können Sie mit aktiven Funktionsübungen wie Wandklettern und Schulterheben beginnen. Die Übungen sollten schrittweise erfolgen und Sie sollten bei Bedarf regelmäßig mit dem Rehabilitationstherapeuten kommunizieren.