Was verursacht Kniegelenkschmerzen?

Ich glaube, dass viele Menschen schon einmal Knieschmerzen hatten, insbesondere wenn sich das Wetter ändert und die Temperatur sinkt, können Knieschmerzen auftreten. Auch nach anstrengenden Übungen können Knieschmerzen auftreten. Das Kniegelenk ist ein sehr wichtiges Gelenk im menschlichen Körper. Es trägt das größte Gewicht des Körpers. Was sind also die Ursachen für Knieschmerzen? Wie sollte es behandelt werden?

Erkältung: Im Alltag werden die meisten Gelenkschmerzen nicht durch ein Trauma verursacht. Kälte (insbesondere anhaltende Kälte und große Temperaturunterschiede) ist die Hauptursache für Gelenkschmerzen.

Mit der Entwicklung der Gesellschaft haben sich die ästhetischen Vorstellungen und Lebensgewohnheiten der Menschen stark verändert und die Menschen legen mehr Wert auf körperliche Schönheit. Auch im kalten Winter verzichten viele Menschen auf dicke Baumwollkleidung, sondern versuchen, ihren Körper möglichst wenig zu belasten, um sich modernen ästhetischen Vorstellungen und dem schnelllebigen Lebenstempo anzupassen. Doch während man diese Schönheit genießt, muss man den Preis dafür zahlen: Gelenkschäden, denn die Kälte kann zu Muskel- und Blutgefäßkontraktionen führen und so Gelenkschmerzen verursachen.

Falsche Übungen: Manche ältere Menschen besteigen gerne Berge, aber wenn sie keine Aufwärmübungen machen oder zu viel trainieren, kann dies zu Gelenkschmerzen führen. Besonders wer unter einer Synovitis oder Arthrose leidet, hat ein höheres Risiko, an Gelenkerkrankungen zu erkranken oder diese zu verschlimmern. Beim Bergsteigen lastet das gesamte Körpergewicht beim Abstieg auf einem Kniegelenk und die Belastung des Kniegelenks ist um ein Vielfaches höher als im normalen Stehen. Das Gleiche passiert, wenn Menschen Treppen hinauf- oder hinuntergehen.

Schlechte Gehgewohnheiten, wie das häufige Tragen von schlecht sitzenden Schuhen oder das Zurücklegen langer Strecken in Pantoffeln oder High Heels, können dazu führen, dass das Kniegelenk über längere Zeit einem abnormalen Belastungszustand ausgesetzt ist, was zu chronischen Knieverletzungen und Schmerzen führen kann.

Blinde Massage Manche Menschen massieren ihre Gelenke blind, wenn sie Gelenkschmerzen haben. Durch falsche Massagemethoden oder übermäßige Krafteinwirkung können Gelenkschäden entstehen und Schmerzen verstärkt werden.

Der Artikel enthält einige Ursachen und Behandlungen von Knieschmerzen. Auch die Behandlungsmethoden bei Knieschmerzen unterschiedlicher Ursache sind unterschiedlich. Sie können zunächst die Ursache Ihrer Knieschmerzen verstehen und dann eine geeignete Behandlung einleiten. Natürlich ist bei Bedarf eine detaillierte Inspektion erforderlich. Und lassen Sie sich gemäß den Anweisungen des Arztes behandeln.