Was kann ich tun, wenn die Venen an meinen Beinen hervortreten? Es gibt 4 Methoden

Achten Sie auf die hervortretenden blauen Adern an den Beinen. Bei Beschwerden handelt es sich meist um Krampfadern, die situationsgerecht behandelt werden sollten. Vermeiden Sie schlechte Angewohnheiten wie langes Sitzen, essen Sie mehr ballaststoffreiche Lebensmittel und ernähren Sie sich salzarm, um den Druck auf die Blutgefäße zu verringern. Sie können auch Beinübungen machen, um die Verschlimmerung von Krampfadern zu lindern.

Viele Menschen haben hervortretende blaue Adern an den Beinen. Werden sie nicht behandelt, können sich leicht Krampfadern bilden, die das Leben stark beeinträchtigen. Daher möchten viele Patienten wissen, wie sie hervortretende blaue Venen an ihren Beinen behandeln können. Lassen Sie uns die spezifischen Behandlungspläne unten im Detail analysieren.
1. Symptomatische Behandlung <br/>Wenn Krampfadern in den unteren Extremitäten die Ursache sind, sind eine rechtzeitige Untersuchung und symptomatische Behandlung erforderlich. Bei blauen Venenvorwölbungen an den Beinen, die die Form eines Regenwurms haben, sollte an die Möglichkeit von Krampfadern gedacht werden. Am besten gehen Sie rechtzeitig zur Untersuchung und Behandlung ins Krankenhaus, da sich die Symptome insbesondere bei langem Stehen oder Kälte und Müdigkeit verschlimmern.
Gehen Sie rechtzeitig zur örtlichen Farbultraschalluntersuchung ins Krankenhaus, wählen Sie dann ein geeignetes Medikament zur symptomatischen Behandlung, beispielsweise Xuesetong, und tragen Sie zur Linderung der Symptome vor Ort elastische Hosen. Wenn Sie nichts spüren, können Sie es ignorieren. Natürlich ist es am besten, beim Sitzen die Waden etwas anzuheben, um den Rückfluss des venösen Blutes zu unterstützen, und gegebenenfalls einen Arzt aufzusuchen.
Wenn die blauen Venen sehr deutlich sichtbar sind und mit Wundsein und Schmerzen in den Beinen einhergehen, die Ihr tägliches Leben und Ihre Arbeit beeinträchtigen, ist eine chirurgische Behandlung erforderlich.
2. Vermeiden Sie schlechte Angewohnheiten wie langes Sitzen. <br/>Achten Sie auf ausreichend Bewegung und vermeiden Sie schlechte Angewohnheiten wie langes Sitzen. Vermeiden Sie langes Stehen, Hocken und Gehen und tragen Sie engere Strümpfe. Mit den oben genannten Maßnahmen können Sie einer Verschlimmerung von Krampfadern vorbeugen.
Bei leichten Symptomen können diese Behandlungen die hervortretenden blauen Venen im Allgemeinen lindern. Auch das Tragen von High Heels sollte vermieden werden, um die Blutgefäße in den Beinen nicht zusätzlich zu belasten.
3. Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung .<br/>Die Venen an den Beinen treten stark hervor, deshalb sollten Sie auch bei Ihrer täglichen Ernährung auf eine ausgewogene und salzarme Ernährung achten. Zu viel Salz im Körper führt zu geschwollenen Waden, übt Druck auf die Blutgefäße aus und verschlimmert das Hervortreten der Venen. Daher ist eine salzarme Ernährung erforderlich. Darüber hinaus sollten Sie sich ballaststoffreich und fettarm ernähren und mehr Vitamin C und E zu sich nehmen. Kontrollieren Sie Ihr Gewicht und vermeiden Sie die Einnahme von Antibabypillen.
4. Treiben Sie angemessene Übungen <br/>Vor allem Beinübungen. Durch Beingymnastik kann die Durchblutung gefördert, der Körper gestärkt und die hervortretenden blauen Äderchen gelindert werden. Die Wadenmuskulatur kann die Entstehung von Krampfadern verlangsamen. Wenn die Waden über einen längeren Zeitraum nicht trainiert werden, geht diese Funktion verloren. Radfahren, Gehen und Schwimmen können die Durchblutung fördern.