Sollten Patienten mit Harnleitersteinen mehr Sport treiben oder sich mehr ausruhen?

Sollten Menschen mit Harnleitersteinen mehr Sport treiben oder sich mehr ausruhen? Ich glaube, dass dies der Wunsch vieler Patienten und ihrer Familien ist. Die zuständigen Urologen sagten, dass es vom Zustand des Patienten abhängt, ob Patienten mit Harnleitersteinen mehr Sport treiben oder sich mehr ausruhen sollten. Handelt es sich bei den Harnleitersteinen des Patienten um kleine Steine, können Übungen dabei helfen, sie auszuscheiden. Bei großen Steinen sind Übungen jedoch wirkungslos und eine chirurgische Behandlung ist erforderlich.

Die körperliche Betätigung sollte moderat sein. Beim eigentlichen Training kann dies durch die Steuerung der Trainingszeit und -intensität kontrolliert werden. Patienten mit Harnleitersteinen beschränken ihre Trainingszeit im Allgemeinen auf eine halbe bis eine Stunde. Alternativ kann die Dauer auch individuell auf den jeweiligen Zustand des Patienten abgestimmt werden.

Die Art der Übungen ist von Person zu Person unterschiedlich. Geschlecht, Alter, Beruf, Gesundheitszustand usw. sind bei jeder Person unterschiedlich. Daher ist es notwendig, den individuellen Umständen entsprechend geeignete Übungen auszuwählen. Relativ gesehen können junge, kräftige und weniger kranke Menschen Trainingsprogramme mit hoher Trainingsintensität wählen, wie etwa Langstreckenlauf, Ballspiele usw. Ältere, schwächere Menschen und Menschen mit schwereren Erkrankungen sollten langsame und sanfte Bewegungen, Muskelkoordination und -entspannung sowie Ganzkörperübungen wählen, wie etwa Gehen, Tai Chi, Joggen usw. Da die Art der Arbeit jedes Menschen anders ist, sollte auch die Auswahl der Übungen unterschiedlich sein.

Viele Übungen können jederzeit durchgeführt werden, solange es praktisch ist, aber unterschiedliche Trainingszeiten haben oft unterschiedliche Auswirkungen auf den Körper. Ein gesunder Erwachsener atmet 16–20 Mal pro Minute und inhaliert täglich etwa zehn Kubikmeter Luft. Aufgrund der Stoffwechselanforderungen wird beim Training oft zwei- bis dreimal so viel Luft eingeatmet wie unter normalen Bedingungen. Daher ist die Wahl der Umgebung und der Zeit während des Trainings besonders wichtig. Die Einhaltung der Trainingsprinzipien ist keine Sache, die über Nacht erledigt werden kann. Der Schlüssel liegt in Ausdauer und Beharrlichkeit. Ich bin davon überzeugt, dass Patienten mit Harnleitersteinen einen gesunden Körper haben werden, solange sie darauf bestehen, täglich Sport zu treiben.

Experten weisen darauf hin, dass Sie, wenn Sie nicht wissen, welche Art von Übung für Ihren Zustand zur Unterstützung der Behandlung von Harnleitersteinen geeignet ist, auf die Online-Expertenberatung klicken und sich von den Experten den professionellsten Rat einholen können. Darüber hinaus sind Gallensteine ​​sehr schädlich für den Körper, sodass nach der Entdeckung von Harnleitersteinen eine rechtzeitige Behandlung erforderlich ist. Sind die Steine ​​kleiner als 2 cm, können Harnleitersteine ​​medikamentös behandelt werden. Für Einzelheiten können Sie sich an Online-Experten wenden.