Analyse des Schlüssels zur Vorbeugung äußerer Hämorrhoiden

In unserem Leben kann ein ungesunder Lebensstil zu verschiedenen Erkrankungen des Körpers führen. Unter ihnen sind äußere Hämorrhoiden eine Krankheit, die weniger lebensbedrohlich ist, aber für die Patienten große Unannehmlichkeiten mit sich bringt. Tatsächlich sagen uns Experten, dass bei äußeren Hämorrhoiden die Vorbeugung sehr wichtig ist. Der Schlüssel zur Vorbeugung äußerer Hämorrhoiden wird im Folgenden analysiert.

1. Entwickeln Sie gute Stuhlgewohnheiten

Patienten, die zu äußeren Hämorrhoiden neigen, müssen darauf achten, ihren Stuhlgang zu angemessenen Zeiten zu erledigen, zur festgelegten Zeit auf die Toilette zu gehen und gute Stuhlgewohnheiten zu entwickeln.

2. Übung

Wie das Sprichwort sagt: Bewegen Sie sich mehr, und Ihr Stuhlgang wird sich normalisieren. Gehen, Joggen, Atemübungen, Qigong-Übungen, Tai Chi, Drehen der Taille und Anheben der Beine, die Teilnahme an kulturellen und sportlichen Aktivitäten und körperliche Arbeit können die Magen-Darm-Aktivität stärken und den Appetit steigern sowie die Bauchmuskeln, das Zwerchfell und die Analmuskulatur trainieren. Verbessern Sie die Defäkationsmotivation und beugen Sie äußeren Hämorrhoiden vor. Dieses Prinzip wird durch die Tatsache veranschaulicht, dass ältere Menschen in ländlichen Gebieten, die regelmäßig arbeiten, selten an äußeren Hämorrhoiden leiden, während ältere Menschen in Städten, die faul sind und ein Leben in Luxus führen, häufiger an äußeren Hämorrhoiden leiden.

3. Behandeln Sie damit verbundene Krankheiten umgehend

Wie kann man äußeren Hämorrhoiden vorbeugen? Auch die Behandlung damit verbundener Erkrankungen spielt eine gewisse Rolle bei der Vorbeugung großer äußerer Hämorrhoiden, wie beispielsweise Divertikulitis des Dickdarms, Dickdarmtumoren, allergischer Kolitis und Dickdarmstenose. Hypothyreose, Diabetes; Uterusmyome; Blei-, Quecksilber- und andere Metallvergiftungen.

Haben Sie nach der obigen Einführung ein tieferes Verständnis für die Vorbeugung äußerer Hämorrhoiden? Tatsächlich sind die Übungen und Gewohnheiten, die verschiedene Menschen durchführen, aufgrund ihres unterschiedlichen körperlichen Gesundheitszustands unterschiedlich. Wenn äußere Hämorrhoiden Ihr Leben beeinträchtigen, hoffen wir, dass Sie sich zur Behandlung in ein normales Krankenhaus begeben können.