Worauf sollten Sie bei der Ernährung und Behandlung von Gallensteinen achten?

Wenn wir das Pech haben, an Gallensteinen zu leiden, sollten wir nicht entmutigt sein, denn diese Krankheit ist behandelbar. Wir müssen jedoch auf einige Dinge in unserem Leben achten. Worauf sollten wir also bei der diätetischen Behandlung von Gallensteinen achten? Schauen wir uns als Nächstes die Einleitung des Artikels genauer an.

1. Das Wichtigste bei der Behandlung von Gallensteinen ist die Kontrolle Ihrer Ernährung. Entwickeln Sie gute Essgewohnheiten, essen Sie kleine und häufige Mahlzeiten zu regelmäßigen Zeiten und vermeiden Sie übermäßiges Essen. Normalerweise sollte die Fettaufnahme reduziert werden. Sie dürfen keine cholesterinreichen Nahrungsmittel wie Eigelb, fettes Fleisch, Innereien usw. essen.

2. Essen Sie mehr ballaststoffreiche Lebensmittel: Essen Sie mehr lösliche Ballaststoffe wie Gemüse, Obst, Hafer, Gerste, rote Bohnen und Mungobohnen.

3. Richtige Wasseraufnahme. Generell sollten Sie täglich mindestens 3.000 ml abgekochtes Wasser trinken.

4. Trinken Sie keinen Alkohol, trinken Sie nur Magermilch, vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel und zuckerreiche Lebensmittel usw.

5. Begrenzen Sie Lebensmittel mit hohem Oxalsäuregehalt: Essen Sie weniger Linsen, Schokolade, Spinat, Feigen, Walnüsse und andere Lebensmittel.

6. Vermeiden Sie Rauchen, Alkohol und scharfes Essen.

7. Ändern Sie die Kochmethoden: Verwenden Sie beim Kochen weniger Braten und Frittieren und kochen, schmoren und dämpfen Sie so viel wie möglich. Pflanzenöl ist das am häufigsten verwendete Öl. Was die Gewürze betrifft, sollten stark schmeckende Würzmittel wie Chili und Curry möglichst vermieden werden.

8. Vermeiden Sie den Verzehr von Lebensmitteln, die leicht zu Blähungen führen: Verzehren Sie keine Lebensmittel, die leicht zu Blähungen führen, wie Süßkartoffeln, Kartoffeln, Sellerie, Zwiebeln, Radieschen, Lauch, Sojabohnen, Bambussprossen, Knoblauch, Limonaden, saure Säfte, Kaffee, Kakao usw.

Freunde, die an Gallensteinen leiden, müssen die obige Einführung in die Ernährung bei Gallensteinen mit Vorsicht genießen. Achten Sie besonders auf den Verzehr von Obst und Gemüse und essen Sie niemals scharfe Speisen, da diese dem Körper des Patienten schaden könnten. Abschließend wünsche ich allen Patienten, dass sie so früh wie möglich eine gute diätetische Prävention betreiben, um zu verhindern, dass die Krankheit ihren eigenen Körper schädigt.