Welche neuen Methoden gibt es, um zusätzliche Brüste zu verhindern?

Welche neuen Methoden gibt es, um zusätzliche Brüste zu verhindern? Brüste sind das zweite Merkmal der Frau. Volle Brüste können einer Frau viel Charme verleihen. Allerdings sind zusätzliche Brüste im Vergleich zu Brüsten für Frauen ein großes Problem und mindern zudem den Charme einer Frau. Gibt es also neue Methoden, um zusätzliche Brüste zu verhindern? Lassen Sie es uns gemeinsam lernen.

1. Streicheln Sie Ihre Brüste häufig: Wenn Sie Ihre Brüste konzentrierter gestalten und die Bildung von Nebenbrüsten reduzieren möchten, müssen Sie sie häufig streicheln und Brustmassagen durchführen. Beim Massieren Ihrer Brüste müssen Sie sich auf die Techniken des Kneifens und Drückens konzentrieren.

Konkrete Methode: Mit dem Daumenballen die Brüste von beiden Seiten nach oben drücken, mit den Fingerspitzen vom unteren Brustbereich bis zum Schlüsselbein nach oben klopfen, vom Bereich der Nebenbrust beidseitig zur Mitte drücken, mit den Handflächen die Nebenbrust beidseitig von außen nach innen drücken, die Unterbrust mit den Händen umfassen und anheben und mit beiden Händen auf den Brustbereich drücken.

2. Mechanische Wiederholungsmassage: Im Westen werden mechanische Saug- und Entspannungsmassagegeräte verwendet, die die Brüste mit Unterdruck in die Körbchen saugen und diesen dann in Überdruck umwandeln, um die Brüste herauszudrücken. In den Körbchen werden die zusätzlichen Brüste geformt. Die Brüste werden wiederholt in die Körbchen gesaugt und wieder losgelassen und werden in den Körbchen allmählich runder. Die fettähnlichen zusätzlichen Brüste werden nach einem Monat kontinuierlicher und wiederholter mechanischer Massage einen formenden Effekt haben.

3. Tragen Sie die richtige Unterwäsche: Frauen müssen lernen, ihre Brüste selbst zu untersuchen. Wichtig ist, beim Kauf die richtige BH-Größe zu wählen und anzuprobieren. Kaufen Sie nicht nur aufgrund der Größe, da die Spezifikationen und Größen von BHs verschiedener Marken unterschiedlich sind. Probieren Sie den BH daher beim Kauf unbedingt an. Der BH muss die gesamte Brust bedecken können. Dies ist der erste Schritt, um der Bildung von Pseudo-Akzessorbrüsten vorzubeugen. Wenn Freundinnen bereits über eine größere Oberweite verfügen, sollten sie auf den Grundsatz achten, höhere, weitere und vollständig bedeckende BHs zu wählen oder Korrektur-BHs zu tragen, um langfristig eine schlanke und schöne Figur zu behalten.

4. Machen Sie die Handhebeübung: Durch die Handhebeübung können Sie ein Hängen der Brust wirksam verhindern und behandeln, die Bildung von Nebenbrüsten reduzieren, die Arme schlanker machen, die Flexibilität der Gliedmaßen erhöhen und einer Frozen Shoulder vorbeugen.

Konkrete Schritte: Richten Sie zunächst Ihren Oberkörper auf, spannen Sie Ihren Bauch an und spannen Sie Ihr Gesäß an, heben Sie Ihre Hände, die den Yogaball halten, nach oben und führen Sie sie kreisend zur Rückseite Ihres Körpers. Dann strecken Sie Ihren Rücken, strecken den Yogaball nach hinten und oben, strecken Sie Ihre Arme und spüren Sie die Kraft in Ihren Armen. Senken Sie dann langsam Ihre Hände und kehren Sie zu Schritt 1 zurück. Wiederholen Sie diese Übung 6–8 Mal.