Welche Ernährungsvorkehrungen sind bei Patientinnen mit Brustknoten zu treffen?

Wir sagen oft, dass eine Krankheit zu 70 % eine Behandlung und zu 30 % Pflege erfordert. Unabhängig von der Art der Krankheit ist also eine gute Pflege und eine angepasste Ernährung erforderlich. Welche Ernährungsvorkehrungen sollten Patientinnen mit Brustknoten treffen? Schauen wir uns zu diesem Thema die Einleitung des Artikels genauer an.

1. Vermeiden Sie Fast Food. Fast Food enthält außerdem oft viel Salz. Es sollte darauf hingewiesen werden, dass frittierte Lebensmittel in Fastfood extrem kalorienreich sind, was die Östrogenproduktion im Körper beschleunigt und Brustknoten verschlimmert. Sie sollten daher versuchen, weniger davon zu essen.

2. Essen Sie weniger Fleisch. Zu viel Fleisch zu essen führt nicht nur zu einer übermäßigen Kalorienaufnahme, sondern auch zu einer erhöhten Cholesterinaufnahme. Cholesterin regt den Körper zur Ausschüttung von mehr Hormonen an und die meisten Knoten in der Brust hängen mit der Hormonausschüttung zusammen. Daher ist die Wahrscheinlichkeit, dass Frauen Brustprobleme bekommen, relativ gering, wenn sie sich regelmäßig fettarm ernähren. Experten empfehlen Frauen, den Konsum von hormonhaltigem Fleisch in ihrer täglichen Ernährung entsprechend zu kontrollieren. Auf Innereien sollte man möglichst verzichten, da diese die meisten Hormone enthalten.

3. Vermeiden Sie den Verzehr von Zwiebeln, Ingwer und Knoblauch. Zwiebeln, Ingwer, Knoblauch, Paprika, Zimt usw. sind allesamt scharfe und reizende Lebensmittel. Stark reizende Nahrungsmittel können im menschlichen Körper Störungen des Hormonsystems verursachen, daher sollten Sie versuchen, weniger davon zu sich zu nehmen.

4. Sagen Sie Nein zum Kaffee. Viele Frauen von heute trinken regelmäßig Kaffee, wissen aber nicht, dass ein übermäßiger Konsum anregender Getränke wie Kaffee und Cola leicht zu einem Anstieg der Körperflüssigkeit im Brustgewebe führen kann, was die Brustschwellung verschlimmert und zu einem unangenehmen Gefühl in der Brust führt.

Worauf sollten Sie bei der Ernährung bei Brustknoten achten? Besonderes Augenmerk sollten Sie auf die oben genannten Nahrungsbestandteile legen. Es gibt viele Nahrungsmittel, die Patientinnen mit Brustknoten meiden sollten, wie zum Beispiel frittierte Fastfood-Gerichte, da diese viele Kalorien enthalten und außerdem zu einer schnelleren Verschlechterung der Brustknoten führen können. Davon sollte man in normalen Zeiten weniger essen und auf die Ernährung achten.