Was ist der Schlüssel zur Vorbeugung von Knochentuberkulose?

Während wir der Behandlung der Knochentuberkulose unsere Aufmerksamkeit widmen, sollten wir die Gesundheitsvorsorge nicht vernachlässigen, insbesondere wenn die Krankheit noch nicht ausgebrochen ist. Durch eine gute Prävention können wir die Schäden durch Knochentuberkulose vermeiden. Knochentuberkulose plagt uns schon seit vielen Jahren, und Knochentuberkulose ist seit langer Zeit nicht heilbar, was auch vielen Freunden körperliche Probleme und Leiden bereitet hat. Wir gesunden Menschen sollten gute Vorsorge betreiben und uns von Knochentuberkulose fernhalten. Der Schlüssel zur Vorbeugung von Knochentuberkulose liegt im Folgenden.

1. Intensivieren Sie die Bewegung und verbessern Sie Ihre körperliche Fitness. Regelmäßige körperliche Betätigung, wie Gesundheitsgymnastik, Qigong, Tai Chi, Funkgymnastik, Spazierengehen usw., ist sehr wohltuend. Menschen, die auf körperliche Betätigung bestehen, haben einen starken Körper, sind widerstandsfähiger gegen Krankheiten und werden seltener krank. Ihre Widerstandsfähigkeit gegen eindringenden Wind, Kälte und Feuchtigkeit ist wesentlich stärker als bei Menschen, die keinen Sport treiben.

2. Vermeiden Sie das Eindringen von Wind, Kälte und Feuchtigkeit. Um Kälte, Regen und Feuchtigkeit vorzubeugen, achten Sie darauf, die Gelenke warm zu halten und tragen Sie keine nasse Kleidung, nasse Schuhe, nasse Socken usw. Suchen Sie im heißen Sommer keine Abkühlung und trinken Sie nicht zu viele kalte Getränke. Das Klima im Herbst ist trocken, aber der Wind ist erfrischend und das Wetter wird kühler, deshalb sollten wir uns vor der Kälte schützen. Der Winterwind ist beißend kalt, deshalb ist es das Wichtigste, sich warm zu halten.

3. Achten Sie auf die Kombination von Arbeit und Ruhe. Maßvolles Essen, ein geregelter Tagesablauf und die Kombination von Arbeit und Ruhe sind die wichtigsten Maßnahmen, um Ihren Körper zu stärken und Ihre Gesundheit zu erhalten. Obwohl der Zustand des Patienten grundsätzlich unter Kontrolle ist und sich in der Erholungsphase befindet, verschlechtert er sich klinisch häufig oder es kommt zu Rückfällen aufgrund von Müdigkeit. Daher ist es notwendig, Arbeit und Ruhe zu kombinieren und Bewegung und Ruhe sollten moderat sein.

4. Bewahren Sie einen normalen Geisteszustand. Bei manchen Patienten wird diese Krankheit durch geistige Stimulation, übermäßige Traurigkeit, Depression usw. ausgelöst. und nach dem Durchmachen dieser Krankheit verschlimmern emotionale Schwankungen den Zustand oft. All dies deutet darauf hin, dass mentale (oder psychologische) Faktoren einen gewissen Einfluss auf diese Krankheit haben. Daher ist die Aufrechterhaltung eines normalen Geisteszustands wichtig für die Aufrechterhaltung der normalen Immunfunktion des Körpers.

5. Infektionen vorbeugen und kontrollieren. Einige davon entwickeln sich nach dem Leiden an Infektionskrankheiten wie Mandelentzündung, Rachenentzündung, Nasennebenhöhlenentzündung, chronischer Cholezystitis und Karies. Man geht davon aus, dass diese Krankheit durch die Immunreaktion des Körpers auf die Erreger dieser Infektionen verursacht wird. Daher ist es auch wichtig, Infektionen vorzubeugen und infektiöse Läsionen im Körper zu kontrollieren.