Welche Lebensmittel sind gut für die Wundheilung nach Verbrennungen?

Nach einer Verbrennung benötigt unser Körper eine Erholungsphase, in der die Wunde langsam heilt. Während dieser Genesungsphase müssen wir auf Sauberkeit und Hygiene achten, den betroffenen Bereich sauber und frisch halten und mehr Nahrungsmittel zu uns nehmen, die die Wundheilung fördern. Welche Lebensmittel sind also gut für die Wundheilung nach einer Verbrennung? Lassen Sie es uns gemeinsam herausfinden.

Welche Lebensmittel sind gut für die Wundheilung nach Verbrennungen?

Zink

Zinkmangel kann die Funktion der Faserzellen beeinträchtigen. Zink kommt hauptsächlich in Lebensmitteln wie Pilzen und Seetang vor.

Fett

Ein Mangel an Lipiden kann zu einer gestörten Wundheilung führen. Fischöl ist reich an Fettsäuren, wirkt entzündungshemmend und fördert die Wundheilung.

Glucose

Zucker ist der wichtigste Energielieferant für den menschlichen Körper und eine ausreichende Energiezufuhr ist für die Wundheilung unerlässlich. Während der Wundheilungsphase können Sie mehr zuckerreiche Früchte essen, wodurch Sie nicht nur Ihre Zuckeraufnahme erhöhen, sondern auch ausreichend Vitamine zu sich nehmen.

Protein

Eine Erhöhung des Proteingehalts in der Ernährung kann die Wundheilung fördern und das Infektionsrisiko verringern. Zu den proteinreichen Lebensmitteln gehören verschiedene magere Fleischsorten, Milch, Eier usw.

Vitamin A

Es kann die Wundheilung fördern und ist hauptsächlich in Lebensmitteln wie Fischöl, Karotten und Tomaten enthalten.

Vitamin C

Es kann die Wundheilung fördern und ist in verschiedenen Gemüse- und Obstsorten enthalten. Jujuben und Paprika sind wahre Vitamin-C-Fundgruben.

Wenn Sie möchten, dass Ihre Wunde schneller heilt, essen Sie mehr proteinhaltige Lebensmittel, da Protein die Wundheilung unterstützen kann.

Oben hat der Herausgeber Ihnen Tipps zum Essen gegeben, um die Heilung von Verbrennungen zu beschleunigen. Ich bin überzeugt, dass Sie nach der Lektüre der Einleitung des Artikels ein gewisses Verständnis für die Ernährung nach Verbrennungen haben und wissen, was Sie essen müssen, um die Genesung von Verbrennungen zu beschleunigen. Wenn Sie immer noch nicht wissen, was Sie bei Verbrennungen essen sollen, lesen Sie vielleicht den Artikel.