Übungsmethoden für Patienten mit Venenentzündung

Eine Phlebitis ist eine Komplikation einer Venenentzündung, also einer Entzündung venöser Gefäßläsionen. Zu den pathologischen Veränderungen zählen eine Hyperplasie der Gefäßintima, eine Verengung des Lumens, ein langsamer Blutfluss und ein stagnierendes Erythem der umgebenden Haut, manchmal begleitet von Ödemen. Es ist der Kanal für die Blutzirkulation im menschlichen Körper. Ist dieser erst einmal verstopft, kann es sehr leicht zur Bildung von Blutgerinnseln kommen. Welche Trainingsmethoden gibt es also für Patienten mit Venenentzündung?

Patienten mit einer Venenentzündung sollten sich angemessen, aber nicht zu viel bewegen. Die meisten Patienten mit Venenentzündung haben nie einen Arzt aufgesucht, weil sie glauben, dass mehr Bewegung die Durchblutung in den Beinen verbessern kann. Tatsächlich kann es sogar schlimmer werden, je mehr Sie trainieren. Viele Menschen glauben, dass mehr Bewegung die Muskelkontraktion fördert und die Venen komprimiert, wodurch der Blutrückfluss zum Herzen gefördert wird. Wenn Sie Sport treiben möchten, sollten Sie sanftere Übungen wie Gehen und Joggen wählen. Zu anstrengende Übungen wie Klettern und Seilspringen sollten möglichst vermieden werden. Schwimmen ist für Patienten mit Venenentzündung eine sehr geeignete Übung, da der Wasserdruck die Durchblutung fördert.

Studien haben gezeigt, dass Schwimmen die beste Form der körperlichen Betätigung zur Vorbeugung einer Venenentzündung ist. Beim Schwimmen kann neben dem Wasserdruck, der die Elastizität der Blutgefäße verbessern kann, auch die Spannung der Beinmuskulatur durch ständiges und regelmäßiges Beugen, Strecken oder Strampeln der unteren Gliedmaßen im Wasser erhöht werden. Es wirkt wie eine „Muskelpumpe“, fördert den venösen Blutrückfluss und beugt so Venenentzündungen vor.