Ernährungsaspekte bei Arthrose

Patienten mit Arthrose müssen frühzeitig erkennen, ob es Probleme mit ihrer persönlichen Ernährung gibt. Dies ist der vorteilhafteste und beste Aspekt unserer Ernährung bei Arthrose. Worauf genau sollten wir achten und wie ernähren wir uns gesund? Um mehr Patienten dabei zu helfen, die Krankheit so schnell wie möglich loszuwerden, erfahren Sie hier, worauf Sie bei der Ernährung bei Arthrose achten sollten.

Fettreiche Lebensmittel: Bei der Fettoxidation im Körper können Ketonkörper entstehen. Ein Überschuss an Ketonkörpern wirkt stark stimulierend auf die Gelenke. Daher sollten Patienten nicht zu viel fettreiche Nahrung wie Milch, fettes Fleisch usw. zu sich nehmen und beim Kochen oder Zubereiten von Suppen weniger Öl verwenden.

Meeresfrüchte: Patienten sollten nicht zu viele Meeresfrüchte wie Seegurken, Seefische, Garnelen usw. essen, da diese Harnsäure enthalten, die nach der Aufnahme durch den menschlichen Körper Harnsäurekristalle in den Gelenken bilden und so die Gelenksymptome verschlimmern kann.

Zu sauer oder zu salzig: Übermäßiger Verzehr säurehaltiger Lebensmittel wie Erdnüsse, Weißwein, weißer Zucker, Hühnchen, Ente, Fisch, Fleisch, Eier usw., der den normalen pH-Wert im Körper überschreitet, erhöht die Milchsäuresekretion und verbraucht eine bestimmte Menge an Kalzium, Magnesium und anderen Ionen im Körper, was die Symptome verschlimmert.

Wenn Sie zu viel salzige Lebensmittel wie Essiggurken, gesalzene Eier, gesalzenen Fisch usw. essen, erhöht sich der Natriumionenspiegel im Körper und die Symptome des Patienten verschlimmern sich.

Die für Patienten besser geeigneten Ernährungsvorschläge bei Arthrose sind allesamt sehr sinnvoll und entsprechen den spezifischen Anforderungen der Ärzte. Sie sind nicht nur hilfreich für den Zustand, sondern, was noch wichtiger ist, sie reduzieren einige notwendige Fehlverhalten. Es ist auch für alle ein seltenes Verständnis. Ich hoffe, es wird allen eine große Hilfe sein.