Können Sie Ihre Sehnenentzündung massieren?

Bei einer Sehnenscheidenentzündung handelt es sich um eine Sehnenscheidenentzündung der Synovialscheide, die die Sehne schützt. Es umgibt die Sehne, um sie zu fixieren, zu schützen und zu schmieren, wodurch sie Reibung ausgesetzt wird. Eine langfristige Überbeanspruchung der Sehne führt zu Entzündungen, Schwellungen, lokalen Schmerzen und Rötungen, was als Sehnenscheidenentzündung bezeichnet wird. Darüber hinaus tendiert das Alter der Patienten mittlerweile in Richtung Kinder. Wenn es nicht frühzeitig behandelt wird, kommt es zu Mobilitätsproblemen. Kann eine Sehnenentzündung also durch Massage geheilt werden?

Sie können es massieren, aber es heilt es nicht. Bevor Sie eine Entscheidung treffen können, müssen Sie zur Diagnose und Behandlung ins Krankenhaus gehen. Dies ist lediglich eine unterstützende Behandlung, da eine Sehnenscheidenentzündung durch wiederholte Reibung in den Gelenken verursacht wird und die Entzündung nicht offensichtlich ist. Sie können häufig in Richtung der Sehne massieren und dann Ihre Finger häufig beugen und strecken, jedoch mit der entsprechenden Kraft. Gleichzeitig sollten Sie auch einige Gelenkübungen machen.

Der betroffene Bereich muss mit einer heißen Kompresse behandelt werden. Bei schweren Beschwerden ist eine lokale Behandlung oder Blockade erforderlich. Die meisten Fälle können nach der Behandlung geheilt werden. Bei länger anhaltenden und wiederkehrenden Erkrankungen, einer Verdickung des Synovialgewebes und einer Vorwölbung der betroffenen Stelle ist jedoch eine operative Behandlung und eine chirurgische Resektion erforderlich.

Auch nach der Behandlung sind Schutzmaßnahmen erforderlich. Im Winter kommt es am häufigsten zu Erfrierungen. Tragen Sie bei der Hausarbeit Handschuhe und verwenden Sie warmes Wasser. Denken Sie daran, Handschuhe mitzunehmen, wenn Sie das Haus verlassen. Angestellte und andere Menschen, die lange im Büro sitzen, benötigen eine korrekte Arbeitshaltung. Sie sollten nicht zu lange arbeiten und können nach der Arbeit noch ein paar Übungen machen.

Achten Sie bei der Hausarbeit auf den richtigen Einsatz Ihrer Gelenke, heben Sie Gegenstände, die die Belastung Ihrer Arme übersteigen, nicht mit übermäßiger Kraft an und arbeiten Sie nicht zu lange. Wenn Sie müde sind, müssen Sie Ihre Muskeln und Knochen häufig entspannen und mehr auf Ruhe achten.