Übungen, die Menschen mit Osteomyelitis machen können

Die meisten Patienten mit Osteomyelitis sind sehr aktiv und verbringen die meiste Zeit im Bett, was zu einem hohen Kalziumverlust führt. Wenn sie weiterhin hauptsächlich Fleisch essen, ist dies nicht förderlich für die postoperative Genesung und Heilung. Daher wissen die meisten Menschen nicht, wie sie während der Behandlungs- und Erholungsphase Sport treiben sollen. Lassen Sie uns über die Übungen sprechen, die Patienten mit Osteomyelitis machen können.

Zu den Übungsmethoden für Patienten mit Osteomyelitis gehören:

1. Kniebeugen mit Unterstützung:

Strecken Sie sich mit einer oder beiden Händen nach vorne, um sich an etwas festzuhalten, stellen Sie sich aufrecht hin, mit den Füßen schulterbreit auseinander, gehen Sie langsam in die Hocke und stehen Sie dann auf, wiederholen Sie dies 3 bis 5 Minuten lang.

2. Schwingen der betroffenen Extremität:

Strecken Sie eine oder beide Hände nach vorne oder zur Seite, um sich an einem festen Gegenstand festzuhalten, stehen Sie mit einem Fuß als Belastung da und schwingen Sie das betroffene Glied 3 bis 5 Minuten lang nach vorne, gestreckt, adduziert und abduziert.

3. Interne und externe Rotationsmethode:

Stellen Sie sich mit den Händen auf einen Gegenstand, strecken Sie einen Fuß leicht nach vorne, setzen Sie die Ferse auf den Boden und führen Sie 3 bis 5 Minuten lang Innen- und Außenrotationen durch.

4. Hüftbeugemethode:

Der Patient sitzt mit natürlich gespreizten Unterschenkeln auf der Bettkante oder auf einem Stuhl und führt 3 bis 5 Minuten lang wiederholt Hüft- und Kniebeugeübungen durch.

Patienten mit Osteomyelitis sollten auf körperliche Bewegung achten. Während der Erholungsphase sollten Sie darauf bestehen, täglich etwa eine halbe Stunde lang moderate körperliche Betätigung auszuüben. Dies hilft Ihnen nicht nur dabei, negative Emotionen zu überwinden, sondern trägt auch dazu bei, dass das Verdauungssystem seine normale Funktion aufrechterhält. Wird eine Hüftkopfnekrose durch körperliche Betätigung schlimmer? Diese Sorge ist angebracht. Patienten sollten an geeigneten Übungen teilnehmen, die Übungen müssen jedoch in Maßen erfolgen. Leichte Übungen sind in Ordnung, aber anstrengende Übungen haben den gegenteiligen Effekt.