Welche Methoden gibt es zur Vorbeugung und Behandlung einer Frozen Shoulder?

Viele Freunde, die an einer Frozen Shoulder leiden, haben eine ungewöhnliche Behandlung durchlaufen oder befinden sich zum Zeitpunkt ihrer Behandlung bereits im chronischen Stadium. Dies verzögert nicht nur den Krankheitsverlauf und bringt langfristige Schmerzen mit sich, sondern erschwert auch die Behandlung. Tatsächlich ist die Frozen Shoulder eine weit verbreitete und häufig auftretende Erkrankung. Die Behandlung ist nicht schwierig. Bei frühzeitiger Erkennung und richtiger Behandlung ist eine baldige Heilung möglich. Hier erzähle ich Ihnen von den Methoden zur Vorbeugung und Behandlung einer Frozen Shoulder.

Es gibt viele Möglichkeiten, einer Frozen Shoulder vorzubeugen, vor allem:

1. Wenn Sie nach dem 40. Lebensjahr Beschwerden im Nacken-, Schulter- und Rückenbereich verspüren, sollten Sie darauf achten, ob bei Ihnen eine Periarthritis der Schulter vorliegt. Die Untersuchungsmethode besteht darin, sich vor den Kosmetikspiegel zu stellen, die Hände nach oben zu strecken und sich langsam zu bewegen. Wenn sich ein Arm nur schwer horizontal anheben lässt und gleichzeitig Schulterschmerzen auftreten, liegt möglicherweise eine Periarthritis der Schulter vor. Achten Sie auf Beobachtung, Vorbeugung und Behandlung.

2. Treiben Sie mäßig Sport. Eine gute Vorbeugungsmaßnahme ist die regelmäßige Durchführung von Funkgymnastik und entsprechenden Dehnungs- und Spreizübungen der oberen Gliedmaßen.

3. Führen Sie regelmäßig leichte Massagen oder Gesundheitskratzungen an Nacken, Schultern und Rücken durch, um die normale Durchblutung aufrechtzuerhalten.

Die wichtigsten Behandlungen für eine Frozen Shoulder sind:

1. Unter Lokalanästhesie versteht man die Injektion eines Lokalanästhetikums um den Nervus suprascapularis oder die intermuskuläre Rille des Plexus brachialis, wodurch die Schmerzsymptome einer Frozen Shoulder gelindert werden können. Allerdings ist die therapeutische Wirkung nur von kurzer Dauer und es gibt keine Hinweise darauf, dass der natürliche Krankheitsverlauf dadurch verändert werden kann. Daher kann es bei der Behandlung der Frozen Shoulder nur unterstützend eingesetzt werden.

2. Die Methode der Gelenkerweiterung, auch als Hydroplastik-Technik bekannt, zielt hauptsächlich darauf ab, das Volumen der Gelenkhöhle zu reduzieren. Dabei werden 40 bis 50 ml einer mit Lokalanästhetika und Kortikosteroiden vermischten Flüssigkeit in das Gelenk injiziert, was eine gute Wirkung bei der Schmerzlinderung und Behandlung der Frozen Shoulder hat.

3. Die lokale Blockierung von Schmerzpunkten und die Verwendung einiger organischer Medikamente können die Symptome einer Periarthritis der Schulter lindern, die Langzeitwirkung ist jedoch nicht optimal. Daher sollten wir bei der Behandlung einer Frozen Shoulder sorgfältig vorgehen.

Periarthritis der Schulter ist eine weit verbreitete und häufig auftretende Erkrankung. Die Wahrscheinlichkeit, dass Menschen an einer Periarthritis der Schulter erkranken, ist sehr hoch, und die Inzidenzrate ist bei Frauen viel höher als bei Männern. Daher sollte jeder Patient mit Frozen Shoulder entsprechend den Altersmerkmalen ab einem Alter von etwa 40 Jahren auf vorbeugende Übungen achten, um das Auftreten einer Frozen Shoulder zu reduzieren oder zu lindern.