Welche Lebensmittel sollten Sie bei einer Lendenmuskelzerrung essen?

Eine Zerrung der Lendenmuskulatur ist eine sehr häufige Erkrankung der Taille. Die Krankheit hat große Auswirkungen auf die Arbeit und das Leben des Patienten. Bei Auftreten der Krankheit verspürt der Patient starke Schmerzen in der Taille und darf nicht müde werden, da sich sein Zustand sonst verschlechtert. Für Patienten mit einer Lendenmuskelzerrung ist es sehr wichtig, mehr kalziumhaltige Lebensmittel zu sich zu nehmen. Welche Lebensmittel sollten bei einer Lendenmuskelzerrung gegessen werden?

1. Schweineschwanz mit Pfeffer und Fenchel kochen: 12 Gramm Pfeffer, 10 Gramm Fenchel, 1 Schweineschwanz (enthaart, gewaschen und in Stücke geschnitten), entsprechende Menge Wasser, Suppe aufkochen und würzen.

2. Galgant- und Schweinerückenbrei: 10 Gramm Galgant, 30 Gramm Coix-Samen, 10 Scheiben Ingwer, 10 Gramm Eucommia, 20 Gramm parasitäre Pflanze, in Wasser abkochen und den Rückstand entfernen, dann 250 Gramm Schweinerücken und 120 Gramm Reis hinzufügen, den Brei kochen und würzen.

3. Hiobstränen-Ingwer-Lammfleisch-Suppe: 50 Gramm Hiobstränen, 20 Gramm Ingwer, 250 Gramm Hammelfleisch, die entsprechende Menge Wasser hinzufügen, die Suppe zum Kochen bringen, würzen und als Beilage servieren.

4. Eucommia ulmoides und Cibotium barometz Suppe: 20g Eucommia ulmoides, 15g Cibotium barometz, 15g Polygonatum sibiricum, 30g Millettia reticulata, 1 Schweinekreuzbein, lange köcheln lassen, würzen, Suppe trinken und Fleisch essen. Nehmen Sie es als Kur 10 Tage hintereinander einmal täglich ein.

5. Engelwurz-Ochsenschwanzsuppe: 30 Gramm Engelwurz, 12 Gramm Eucommia ulmoides, 15 Gramm Polygonum multiflorum und 1 Ochsenschwanz. Entfernen Sie die Haare vom Ochsenschwanz, waschen Sie ihn, schneiden Sie ihn in kleine Stücke, geben Sie die entsprechende Menge Wasser und die oben genannten Medikamente hinzu, kochen Sie ihn gründlich, würzen Sie ihn, trinken Sie die Suppe und essen Sie den Ochsenschwanz.

6. Achyranthes bidentata, Polygonatum sibiricum und Schweinenierensuppe: 20 Gramm Achyranthes bidentata, 15 Gramm Polygonatum sibiricum, 10 Gramm Chuanduan, 10 Gramm Eucommia ulmoides und ein Paar Schweinenieren. Den Sud in Wasser auflösen, würzen, die Suppe trinken und die Niere essen, einmal täglich, 30 Tage lang.

Die oben genannten Nahrungskombinationen sind für Patienten mit einer Lendenmuskelzerrung sehr vorteilhaft. Wenn Sie oder jemand in Ihrer Umgebung unter einer Zerrung der Lendenmuskulatur leidet, können Sie die oben genannten Diätmethoden befolgen. Eine Zerrung der Lendenmuskulatur hat erhebliche Auswirkungen auf die Arbeit und das Leben der Patienten, daher müssen Sie vorbeugende Maßnahmen ergreifen. Das Wichtigste ist, sich nicht zu überanstrengen, Arbeit und Ruhe zu kombinieren und aktiv an der Behandlung durch den Arzt mitzuwirken.