Welche Maßnahmen gibt es, um Analfisteln und Analfissuren vorzubeugen? Was sind die Symptome einer Analfistel und einer Analfissur?

Wenn Sie Analfissuren vorbeugen möchten, müssen Sie zunächst darauf achten, Verstopfung vorzubeugen, indem Sie beispielsweise mehr Wasser trinken und nicht zu viel Kaffee und starken Tee trinken. Darüber hinaus müssen Sie auf Ihre Essgewohnheiten achten und einige ballaststoffreiche Lebensmittel zu sich nehmen. Um Analfisteln vorzubeugen, müssen Patienten Durchfall vorbeugen. Darüber hinaus müssen Sie auf Ihre Ernährung und einen regelmäßigen Stuhlgang achten.

Im wirklichen Leben sind Analfisteln und Analfissuren relativ häufige Erkrankungen, die der Gesundheit des Patienten großen Schaden zufügen und die Lebensqualität stark beeinträchtigen. Wie können wir also Analfissuren und Analfisteln vorbeugen? Lassen Sie es uns unten herausfinden!

1. Welche Maßnahmen gibt es, um einer Analfissur vorzubeugen?

①Verstopfung vorbeugen

Der Schlüssel zur Vorbeugung von Analfissuren liegt in der Beseitigung der Verstopfung. Wasser zu trinken war schon immer die wirksamste und kostengünstigste Methode, Verstopfung vorzubeugen. Entsprechend dem physiologischen Bedarf eines Erwachsenen sollte die tägliche Flüssigkeitsaufnahme 2000–3000 ml betragen, was insbesondere im trockenen Herbstklima wichtig ist. Sie können vor und nach den Mahlzeiten abgekochtes Wasser, leicht gesalzenes Wasser, mit Honig vermischtes Wasser und Suppe trinken. Es ist nicht ratsam, zu viel starken Tee oder koffeinhaltige Getränke zu trinken.

②Achten Sie auf die Ernährung

Denn die Gerbsäure im Tee kann den Stuhlgang adstringieren, während Koffein harntreibend wirkt und den Wasserverlust beschleunigt. In Bezug auf die Ernährung ist es ratsam, mehr Lebensmittel mit hohem Rohfasergehalt zu essen, wie frisches Gemüse, Obst, Süßkartoffeln, Getreide usw. Rohfaserhaltige Lebensmittel können den Stuhl weicher machen, das Stuhlvolumen erhöhen und die Darmperistaltik anregen. Einige Patienten mit Analfissur können ihre Symptome allein durch die oben genannten Methoden lindern.

2. Welche Maßnahmen gibt es, um einer Analfistel vorzubeugen?

①Durchfall vorbeugen

Gute Essgewohnheiten sind sehr wichtig! Einige unsaubere Essgewohnheiten können leicht Durchfall verursachen, der wiederum zu einer Infektion der Analdrüsen und zur Entstehung perianaler Abszesse führt. Darüber hinaus hängt das Auftreten einer Analfistel mit der Feuchtigkeit und Hitze des Patienten zusammen. Essen Sie daher nicht zu viel fettiges Essen, das Feuchtigkeit und Hitze erzeugt.

②Achten Sie auf die Ernährung

Sie sollten mehr leichte, vitaminreiche Lebensmittel wie Mungobohnen, Radieschen, Wintermelonen und anderes frisches Gemüse und Obst essen. Analfisteln, die über längere Zeit nicht abheilen, sind meist auf ein Mangelsyndrom zurückzuführen. Sie sollten mehr proteinhaltige Lebensmittel essen, wie mageres Fleisch, Rindfleisch, Pilze usw.

③ Regelmäßiger Stuhlgang

Es ist zu beachten, dass regelmäßiger Stuhlgang für eine gute Gesundheit sehr wichtig ist. Daher ist es wichtig, diese gute Angewohnheit zu entwickeln. Andernfalls kann trockener Stuhl die Haut des Analkanals schädigen, was wiederum eine Infektion auslösen kann. Darüber hinaus ist es am besten, sich die gute Angewohnheit anzugewöhnen, den After morgens und abends zu reinigen. Dadurch können perianale Abszesse und Analfisteln wirksam verhindert werden.