Symptome einer Lendenmuskelzerrung

Experten weisen darauf hin: Die Menschen müssen im Alltag darauf achten, das Auftreten von Rheuma und rheumatischen Erkrankungen zu verhindern und auch darauf, das Auftreten von Traumata zu verhindern, die eine Zerrung der Lendenmuskulatur verursachen können, da diese alle eine Zerrung der Lendenmuskulatur verursachen können. Ich glaube, dass es immer noch viele Menschen gibt, denen die Symptome einer Lendenmuskelzerrung nicht ganz klar sind. Werfen wir unten einen Blick auf die Einführung des Experten.

1. Ausstrahlende Schmerzen in den unteren Gliedmaßen

Ausstrahlende Schmerzen im Bereich des Ischiasnervs der unteren Gliedmaßen sind eines der Symptome einer Lendenmuskelzerrung, die häufig auftritt, wenn Schmerzen im unteren Rückenbereich verschwinden oder nachlassen. Die Schmerzen einer Lendenmuskelzerrung beginnen im Gesäß und strahlen allmählich in die Rückseite des Oberschenkels und die Außenseite der Wade aus. Einige können sich an der Außenseite des Fußrückens, der Ferse oder der Fußsohle entwickeln und das Stehen und Gehen beeinträchtigen. Bei einer zentralen Vorwölbung liegen die Symptome im Cauda equina-Bereich, bei einer beidseitigen Vorwölbung kann die Ausstrahlung beidseitig oder abwechselnd erfolgen.

2. Bewegungsstörung der Lendenwirbelsäule

Die Symptome dieser Art von Lendenmuskelzerrung bestehen darin, dass alle Aspekte der Lendenwirbelbewegung beeinträchtigt sind, insbesondere eine Streckstörung. Die Vorwärtsbeugung ist deutlich eingeschränkt.

3. Beobachten Sie die Taubheit

Nach einer Lendenmuskelzerrung kommt es im Verlauf der Erkrankung häufig zu Taubheitsgefühlen. Dieses Symptom tritt häufig an der Rück- und Außenseite der Wade, am Fußrücken, an der Ferse oder an der Fußsohle auf. Taubheitsgefühle in den Gliedmaßen sind das Hauptsymptom einer Überlastung der Lendenmuskulatur.

Experten sagen: Patienten, die an einer lumbalen Spondylose leiden und anschließend eine Zerrung der Lendenmuskulatur erleiden, müssen wachsam sein. Bei normalem Training sollten Sie moderat und sanft trainieren. Sie sollten übermäßige körperliche Anstrengung vermeiden und sich warm halten. Versuchen Sie außerdem, bei heißem Wetter die Klimaanlage nicht zu benutzen, um zu verhindern, dass Ihre Taille auskühlt. Patienten, die viel sitzen, sollten öfter umhergehen.