Was tun, wenn Schwangere an Ischias leiden?

Was sollten Schwangere tun, wenn sie an Ischias leiden? Die Gesundheit schwangerer Frauen und Babys ist während der Schwangerschaft sehr wichtig, daher ist die körperliche Verfassung schwangerer Frauen und Babys für die Familie von größter Bedeutung. Allerdings leiden Schwangere häufiger an Ischias, daher müssen Schwangere auf die Vorbeugung achten. Nach einer Ischialgie müssen Sie auf regelmäßige Physiotherapie achten.

Was sollten Schwangere tun, wenn sie an Ischias leiden? Wenn die werdende Mutter bestätigt hat, dass sie an Ischias leidet, versuchen Sie bei Auftreten der Schmerzen lokale heiße Kompressen mit heißen Handtüchern, Mullbinden und Wärmflaschen anzulegen. Eine halbe Stunde lang angewendete heiße Kompresse kann die Schmerzen lindern. Sie können auch jeden Tag in einer mit warmem Wasser gefüllten Badewanne entspannen, um die Schmerzen langsam zu lindern. Wir sollten es im täglichen Leben nicht auf die leichte Schulter nehmen. Beim Bewegen von Gegenständen sollten werdende Mütter nicht gebückt, sondern in die Hocke gehen. Beim Sitzen können Sie den Stuhl auf eine angenehme Höhe einstellen und bequeme Kissen auf Ihre Taille, Ihren Rücken oder Ihren Nacken legen, um die Beschwerden von Rückenschmerzen zu lindern; Achten Sie darauf, nicht zu lange zu sitzen oder zu stehen. Machen Sie nach etwa einer Stunde Arbeit eine 10-minütige Pause, stehen Sie auf und bewegen Sie sich oder strecken Sie leicht Ihre Glieder.

Schlafen Sie in einer für Sie bequemen Position, mit einem Kissen zwischen den Beinen oder unter dem Bauch. Auch das mehrmalige Praktizieren von Yoga pro Woche ist eine gute Möglichkeit, Schmerzen zu lindern. Personen mit leichten Symptomen können zu Hause Massageübungen durchführen. Jetzt ist für den werdenden Vater eine großartige Gelegenheit, seiner Frau seine Zuneigung zu zeigen. Lernen Sie schnell einige professionelle und authentische Massagetechniken und geben Sie Ihrer Frau regelmäßig jeden Tag eine süße Massage. Im Allgemeinen heilt eine Ischialgie bei den meisten werdenden Müttern nach der Geburt von selbst aus. Bei werdenden Müttern, die aufgrund eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule an Ischialgie leiden, empfiehlt es sich, keine Röntgenuntersuchung durchzuführen, sondern stattdessen eine Ultraschalluntersuchung durchzuführen.

Schwangere sollten beim Schlafen darauf achten, auf einer harten Unterlage zu liegen. Die herkömmliche Behandlungsmethode mit dem Tragen eines Hüftgurts kann die Aktivitäten des Fötus leicht einschränken und ist seiner Entwicklung nicht förderlich. Daher sollte sie nicht angewendet werden. Obwohl einige Medikamente wirksam sind, wie etwa die traditionelle chinesische Medizin zur Förderung der Durchblutung und Beseitigung von Blutstauungen, beeinträchtigen sie die Entwicklung des Fötus und sollten verboten werden. Um eine Verschlimmerung des Zustands während der Wehen zu vermeiden, wird ein Kaiserschnitt empfohlen. Wenn die frühen Symptome schwerwiegend sind, kann ein Schwangerschaftsabbruch in Erwägung gezogen werden.