Wie man Kniearthrose durch Massage behandelt

Obwohl es derzeit keine spezifische Behandlung für Kniearthrose gibt, sind eine frühzeitige Diagnose und eine rechtzeitige und wirksame Behandlung äußerst wichtig, um das Fortschreiten der Krankheit wirksam zu kontrollieren und die Gelenkfunktion aufrechtzuerhalten. Experten weisen darauf hin, dass Patienten mit Kniearthrose entsprechend ihrer Erkrankung behandelt werden sollten. Wie kann also Massage zur Behandlung von Kniearthrose eingesetzt werden?

Erstens: Akupunktmassage

1. Der Patient liegt auf dem Rücken und der Therapeut steht neben dem Patienten. Reiben Sie dann die Kniegelenke mit den Handflächen beider Hände zueinander. Achten Sie dabei darauf, die Kraft Ihrer Hände zu kontrollieren, um die Schmerzen des Patienten nicht zu verschlimmern.

2. Der Patient bleibt in Seitenlage, das betroffene Bein liegt oben. Der Therapeut steht hinter dem Patienten und massiert und drückt mit dem Handballen die Fengshi- und Xiyangguan-Punkte. Drücken und pressen Sie dann mit der Schwerkraft mehrere Male von oben nach unten, bis Sie einen Schmerz im Kniegelenk spüren.

Drücken Sie die Akupunkturpunkte: Fengshi, Xiyangguan, Heding, Xiyan und Yanglingquan.

3. Der Patient liegt in Bauchlage und der Therapeut steht neben dem Patienten. Dann reibt er mit beiden Händen die Rückseite der unteren Gliedmaßen, drückt auf Huantiao und Weizhong und achtet auch darauf, die Kraft zu kontrollieren.

4. Der Patient führt Kniebeuge- und -streckungsübungen durch und reibt das Kniegelenk, vorzugsweise bis ein lokales Wärmegefühl spürbar ist.

Zweitens, Selbstmassage

1. Sitzen Sie still, strecken Sie Ihre Beine und reiben Sie beide Seiten Ihrer Knie mit den Handflächen zueinander, bis der Bereich warm wird.

2. Massieren Sie mit Ihrem Daumen jeweils eine Minute lang die schmerzenden Punkte rund um das Kniegelenk sowie die Punkte Heding, Xiyan und Zusanli. Wenden Sie nicht zu viel Kraft an, um kontraproduktive Effekte zu vermeiden.

3. Der Patient führt Kniebeuge- und -streckungsübungen durch. Patienten sollten darauf achten, bei den Übungen nicht zu viel Kraft anzuwenden und mit sanften Bewegungen Schritt für Schritt vorzugehen. Dadurch kann der Bewegungsbereich des Kniegelenks schrittweise erweitert und eine übermäßige Bewegung des Kniegelenks vermieden werden, die zu weiteren Verletzungen führen kann.

Patienten sollten die oben genannten Aktivitäten jeden Morgen und Abend 15–20 Minuten lang durchführen. Nur Beharrlichkeit führt zu effektiven Ergebnissen.