Ernährungsberatung bei Meniskusverletzungen

1. Ernährungsaspekte bei Meniskusverletzungen:

Tabak, Alkohol und scharfe Speisen wie Zwiebeln, Knoblauch, Lauch, Ingwer, Paprika, Chilischoten, Zimt etc. Vermeiden Sie fettige, scharfe Speisen (fettes Fleisch, Frittiertes). Besser ist es, mehr basische Stoffe zu sich zu nehmen, etwa frisches Gemüse und Obst. Vitamin-E-reiche Nahrungsmittel wie Sellerie, Amaranth, Spinat, Bocksdornblätter, Senfblätter, Taglilien, schwarzer Sesam usw. Es ist ratsam, mehr schleim- und kollagenreiche Nahrungsmittel wie Rinderknochensuppe, Schweinerippchensuppe usw. zu essen.

2. Volksheilmittel gegen Meniskusverletzungen

1. Anfangsphase

[Behandlungsmethode] Fördert die Durchblutung, beseitigt Blutstauungen, reduziert Schwellungen und lindert Schmerzen.

【Rezept】

1. Hauptrezept: Blutaktivierende und schmerzlindernde Suppe

Rezept: 12 Gramm Angelica sinensis, 6 Gramm Chuanxiong, 6 Gramm Weihrauch, 6 Gramm Sappanholz, 5 Gramm Saflor, 6 Gramm Myrrhe, 9 Gramm Eupolyphaga sinensis, 3 Gramm Panax notoginseng, 9 Gramm rote Pfingstrosenwurzel, 3 Gramm Mandarinenschale, 6 Gramm Lophatherum gracile und 9 Gramm Bauhinia-Rebe. Nehmen Sie es als Abkochung ein, 1 Dosis pro Tag.

2. Äußere Anwendung der Fangxiaoyu-Salbe

Rezept: 1 Teil Rhabarber, 2 Teile Gardenie, 4 Teile Papaya, 4 Teile Löwenzahn, 4 Teile Kurkuma und 6 Teile Phellodendron. Mahlen Sie sie zu feinem Pulver, mischen Sie es mit einer Mischung aus Wasser und Honig zur Hälfte und tragen Sie es auf die betroffene Stelle auf.

3. Einzelrezept bei Meniskusverletzung Nr. 1 Arzneimittel zur äußerlichen Anwendung

Rezept: 15 Gramm Phellodendron chinense, 15 Gramm Albizzia julibrissin, 15 Gramm Bletilla striata, 15 Gramm Dipsacus asper, 15 Gramm Rhizoma Cynomorii, 15 Gramm Radix Trichosanthis und 9 Gramm Melonensamen. 9 Gramm Regenwurm, 9 Gramm Achyranthes bidentata, 9 Gramm Santalum album, 6 Gramm rote Pfingstrosenwurzel und 6 Gramm Saflor. Mahlen Sie sie zu feinem Pulver, mischen Sie es mit kochendem Wasser und etwas Honig und tragen Sie es auf die betroffene Stelle auf. Wechseln Sie den Verband jeden zweiten Tag.

(II) Patienten mit mittelfristigen und chronischen Verletzungen

[Behandlungsmethode] Blut nähren, Blutzirkulation aktivieren, Muskeln entspannen und Kollateralen aktivieren.

【Rezept】

1. Hauptrezept: Zhuangjin Yangxue Dekokt

Rezept: 9 Gramm Angelica sinensis, 6 Gramm Chuanxiong, 9 Gramm Angelica dahurica, 12 Gramm Dipsacus asper, 5 Gramm Carthamus tinctorius, 12 Gramm Rehmannia-Wurzel, 9 Gramm Achyranthes bidentata, 9 Gramm Paeonia suffruticosa und 9 Gramm Eucommia ulmoides. Nehmen Sie es als Abkochung ein, 1 Dosis pro Tag.

2. Rezepte zur äußerlichen Anwendung: Rezept für orthopädische äußerliche Waschungen

Rezept: 15 Gramm Zimtzweig, 15 Gramm Clematis, 15 Gramm Saposhnikovia divaricata, 15 Gramm Acanthopanax acanthopanax, 10 Gramm Asarum, 10 Gramm Schizonepeta tenuifolia und 10 Gramm Myrrhe. Kochen Sie das Wasser ab und waschen Sie damit das betroffene Knie.

3. Einzelrezept bei Meniskusverletzung Nr. 2 Arzneimittel zur äußerlichen Anwendung

Rezept: 15 Gramm Bletilla striata, 15 Gramm Albizzia julibrissin-Rinde, 15 Gramm Drynaria fortunei, 15 Gramm Astragalus membranaceus, 9 Gramm Dipsacus asper, 9 Gramm Placenta centifolia, 9 Gramm Rhizoma Cibotii, 9 Gramm Poria cocos, 9 Gramm Weiße Pfingstrosenwurzel und 9 Gramm Sappanholz. Mahlen Sie sie zu feinem Pulver, mischen Sie es mit kochendem Wasser und etwas Honig und tragen Sie es auf die betroffene Stelle auf. Wechseln Sie den Verband jeden zweiten Tag.

(III) Spätstadium

【Behandlungsmethode】Erwärmen Sie die Meridiane und baggern Sie die Kollateralen aus, tonisieren Sie die Nieren und stärken Sie die

【Rezept】

1. Hauptrezept: Bushen Zhuangjin Dekokt

Rezept: 12 Gramm Rehmannia-Wurzel, 12 Gramm Angelica sinensis, 10 Gramm Achyranthes bidentata, 12 Gramm Cornus officinalis, 12 Gramm Poria cocos, 12 Gramm Dipsacus asper, 10 Gramm Eucommia ulmoides, 10 Gramm Weiße Pfingstrosenwurzel, 5 Gramm Citrus aurantium und 9 Gramm Acanthopanax acanthopanax. Nehmen Sie es als Abkochung ein, 1 Dosis pro Tag.

2. Externe Anwendung Fang An Feng San

Rezept: Gleiche Mengen Qianghuo, Baizhi, Danggui, Asarum, Daphne dahurica, Weiße Pfingstrosenwurzel, Evodia rutaecarpa und Zimtrinde sowie eine entsprechende Menge rotschaliger Schalotte mit Wurzeln. Mahlen Sie das Arzneimittel zu Pulver. Nehmen Sie jedes Mal eine angemessene Menge des Pulvers, zerdrücken Sie es mit einer angemessenen Menge roter Zwiebeln mit Wurzeln, braten Sie es mit Essig an, wickeln Sie es in ein Tuch und wenden Sie ein heißes Eisen auf die betroffene Stelle an.

3. Einzelrezept bei Meniskusverletzung Nr. 3 Arzneimittel zur äußerlichen Anwendung

Rezept: 30 Gramm Plazenta, 30 Gramm Bletilla striata, 30 Gramm Regenwurm, 15 Gramm Catechu, 15 Gramm Sanguisorba officinalis, 15 Gramm Salvia miltiorrhiza, 15 Gramm Drynaria fortunei, 12 Gramm Weihrauch, 12 Gramm Myrrhe, 12 Gramm Elefantenschale, 9 Gramm Poria cocos und 9 Gramm Achyranthes bidentata. Mahlen Sie sie zu feinem Pulver, mischen Sie es mit kochendem Wasser und etwas Honig und tragen Sie es auf die betroffene Stelle auf. Wechseln Sie den Verband jeden zweiten Tag.