Lebenstipps bei Morbus Bechterew

Lebenstipps bei Morbus Bechterew

1. Kleidungsanforderungen für Patienten mit Morbus Bechterew: Tragen Sie keine engen BHs und Overalls, da enge BHs und Overalls die Wirbelsäule bewegungsunfähig machen oder ihre Bewegung einschränken. Für Patienten mit Morbus Bechterew bedeutet Bewegungslosigkeit, dass sie sich nicht bewegen können.

2. Achten Sie auf Kälte und Wärme: Verschiedene Formen von Wärme helfen, Schmerzen und Körpersteifheit zu lindern. Viele Menschen nehmen morgens oder vor dem Schlafengehen ein heißes Bad, um Schmerzen und Steifheit zu lindern. Sie machen auch einige Dehnübungen. Wärmflaschen und Heizdecken sind sehr nützlich. Wenn der Patient besonders entzündete und geschwollene Stellen hat, wenden Sie Eiswürfel an, aber seien Sie vorsichtig, das kann negative Auswirkungen haben.

3. Massage: Obwohl Osteopathie und Wirbelsäulenmassage in manchen Fällen einigermaßen wirksam sein können, wird eine Massage bei Patienten mit Morbus Bechterew nicht empfohlen, da künstliche Kraft nicht angebracht ist.

4. Anforderungen an die Sitzhaltung bei Patienten mit Morbus Bechterew: Sie können Ihre Wirbelsäule regelmäßig bewegen, sie gerade halten, Ihre Wirbelsäule durch höheres Sitzen bewegen und Ihren Brustkorb weiten. Machen Sie es nicht zu lange auf einmal. Versuchen Sie, für zu Hause und die Arbeit einen geeigneten Stuhl mit einer harten Sitzfläche und einer geraden, stabilen Rückenlehne zu bekommen. Am besten ist es, wenn die Rückenlehne hoch genug ist, um bis zum Kopf zu reichen.

5. Anforderungen an die Schlafhaltung bei Patienten mit Morbus Bechterew: Das ideale Bett sollte relativ fest sein, ohne durchzuhängen, aber auch nicht zu hart. Wenn Sie eine Federkernmatratze verwenden, sollte die Unterseite nicht zu fest sein. Legen Sie ein Brett unter die Matratze. Verwenden Sie kein zu hohes Kissen; einer reicht.