Drei Elemente der Rehabilitation bei Morbus Bechterew

Da Morbus Bechterew häufiger bei Männern im jungen und mittleren Alter auftritt, sind die meisten dieser Patienten jung und voller Energie und werden nicht „zu Hause bleiben“, selbst wenn die Krankheit ausbricht. Wie das Sprichwort sagt: Der Meister führt Sie zur Tür, aber die Praxis liegt bei Ihnen. Neben der Akzeptanz der Behandlungsanweisungen des Arztes kommt es weiterhin auf den Grad der Compliance des Patienten an. Wenn Sie die Beschwerden lindern und schnellstmöglich wieder gesund werden möchten, müssen Sie die folgenden 3 Punkte beachten.

1. Ruhen Sie sich während einer Krankheit aus

Wie bei anderen entzündlichen Gelenkerkrankungen ist auch bei Morbus Bechterew während der aktiven Entzündungsphase ausreichend Ruhe erforderlich, wobei auch die Ungeduld und der Pessimismus des Patienten überwunden werden müssen. Während der stabilen Entzündungsphase können Sie nicht den ganzen Tag im Bett bleiben. Sie sollten geeigneten Aktivitäten nachgehen, beispielsweise Spazierengehen, Tai Chi usw. Abends können Sie je nach Zustand eine angemessene Menge an Beruhigungsmitteln einnehmen, um ausreichend Schlaf zu gewährleisten.

2. Achten Sie auf Nahrungsergänzungsmittel

Da es sich bei dieser Krankheit um eine chronische Auszehrungskrankheit handelt, ist es notwendig, auf die Nahrungsergänzung zu achten. Sie können protein- und vitaminreiche, leicht verdauliche Lebensmittel essen. Patienten mit ausgeprägter Osteoporose können Kalziumpräparate und Lebertran einnehmen.

3. Führen Sie geeignete Funktionsübungen durch

Um Gelenksteifheit vorzubeugen, sollten Sie, sofern die systemischen Symptome nicht schwerwiegend sind oder die Schmerzen sehr deutlich sind, Ihr Bestes geben, jedes Gelenk zu bewegen und darauf bestehen, funktionelle Übungen wie Brustdehnung, tiefes Atmen, Wirbelsäulengymnastik und Übungen für die unteren Gliedmaßen durchzuführen. Beim Stehen oder Sitzen sollten Patienten versuchen, die Brust hochzuhalten und den Bauch einzuziehen, um eine bucklige Haltung zu vermeiden. Sie sollten darauf bestehen, auf einem harten Bett zu schlafen, am besten kein Kissen beim Schlafen zu verwenden und sie sollten häufiger auf dem Bauch liegen. All dies kann das Auftreten einer Rundrückendeformation wirksam verhindern oder verlangsamen.