Wir müssen unser Bestes tun, um Osteoporose vorzubeugen

Osteoporose ist eine häufige orthopädische Erkrankung, die das Leben vieler Menschen beeinträchtigt. Wenn die Menschen nicht auf die Vorbeugung von Osteoporose achten, kann die Krankheit im Laufe des Lebens häufiger auftreten und mehr Menschen gefährden. Daher müssen wir zunächst einige Kenntnisse über die Vorbeugung von Osteoporose haben, um dieser Krankheit vorzubeugen. Sehen wir uns einige Methoden zur Vorbeugung von Osteoporose an.

Zur Vorbeugung von Osteoporose gehört:

1. Um Osteoporose vorzubeugen, sollte einmal jährlich eine Knochendichtemessung durchgeführt werden. Bei Menschen mit schnellem Knochenschwund sollten möglichst frühzeitig Maßnahmen zur Vorbeugung von Osteoporose ergriffen werden. Es wird empfohlen, dass Frauen innerhalb von drei Jahren nach der Menopause mit einer langfristigen Östrogenersatztherapie beginnen und gleichzeitig auf einer langfristigen vorbeugenden Kalziumergänzung bestehen, um Osteoporose sicher und wirksam vorzubeugen.

2. Patienten mit degenerativer Osteoporose sollten eine aktive medikamentöse Behandlung erhalten, um den Knochenabbau zu hemmen und den Knochenaufbau zu fördern (aktives VitD). Sie sollten außerdem die Maßnahmen zur Verhinderung von Stürzen, Zusammenstößen, Stolpern und Stößen verstärken, um Osteoporose vorzubeugen. Patienten mittleren und höheren Alters mit Frakturen sollten sich aktiv einer Operation unterziehen und eine starke interne Fixierung durchführen lassen, um einer Osteoporose vorzubeugen. Dies ist auch eine Methode zur Vorbeugung von Osteoporose.

3. Die Vorbeugung von Osteoporose sollte bereits bei Kindern und Jugendlichen beginnen, indem man beispielsweise auf eine vernünftige Ernährung achtet und mehr Lebensmittel mit hohem Kalzium- und Phosphorgehalt isst, wie etwa Fisch, Garnelen, getrocknete Garnelen, Seetang, Milch, Milchprodukte, Knochensuppe, Eier, Bohnen, raffiniertes Getreide, Sesam, Melonenkerne, grünes Blattgemüse usw. Die Vorbeugung dieser Osteoporose ist wichtiger.

Der obige Inhalt befasst sich mit der Vorbeugung von Osteoporose. Ich hoffe, dass es jeder nach und nach verstehen kann. Solange wir Osteoporose wirksam vorbeugen, können die Menschen ein gesünderes Leben führen, was die Häufigkeit dieser Krankheit erheblich verringern wird. Wenn Sie die Auswirkungen dieser Krankheit vermeiden möchten, informieren Sie sich bitte über diese Methoden zur Osteoporose-Prävention. Ich wünsche allen Patienten eine schnelle Genesung.