5 Dinge, die Sie nach dem Sex tun können, um Ihren Körper gesünder zu machen

Zum perfekten Liebesspiel gehören mehr als nur 30 Minuten Leidenschaft. Es gibt 5 Dinge, die Sie nach dem Sex tun müssen, um glücklicher und gesünder zu sein!

1. Trinken Sie ein Glas 40℃ warmes Wasser

Man hätte nicht gedacht, dass beim Sex nicht nur die Gefühle auf Hochtouren laufen, sondern auch die Verdauung erregt wird und die Blutgefäße im Magen-Darm-Trakt in einen übertriebenen Zustand geraten.

Zu diesem Zeitpunkt ist es am besten, langsam eine Tasse warmes Wasser (ca. 40 °C) zu trinken, um Magen-Darm-Verspannungen zu lösen und die Magen-Darm-Schleimhaut zu reparieren.

2. Dehnen Sie die Gebärmutter

Nach dem Liebesspiel ist Ihre Gebärmutter ebenfalls in einem erregten Zustand. Dies ist der beste Zeitpunkt, um die Gebärmutter zu dehnen. Dies kann die Gebärmutter erwärmen und den Qi-Fluss fördern. Es kann nicht nur die Gebärmutter erhalten, sondern auch die sexuelle Leistungsfähigkeit verbessern.

Die Methode ist ganz einfach. Sie müssen nur Ihre Knie spreizen, sich ganz natürlich auf das Bett knien, dann Ihre Taille so weit wie möglich strecken und sich nach vorne beugen, sodass Ihr Gesicht und Ihre Brust so nah wie möglich am Bett sind, und spüren, wie sich die Gebärmutter zusammen mit Ihrem Körper dehnt.

Halten Sie die Position etwa 5 Minuten lang, entspannen Sie dann Ihren ganzen Körper und wiederholen Sie dies mehrere Male.

3. Abwechselnd heiß und kalt duschen

Am besten ist es, nicht unmittelbar nach dem Liebesspiel ein Bad zu nehmen.

Sie können sich jedoch auch dafür entscheiden, 5 Minuten lang abwechselnd mit heißem und kaltem Wasser zu duschen, was Ihnen unerwartete Vorteile bringen kann.

Es kann nicht nur die Zellregeneration stimulieren, sondern auch die sexuelle Leistungsfähigkeit verbessern.

4. Beruhigt die Haut

Nach dem Duschen können Sie die Gelegenheit nutzen, Ihre Haut mit einer Feuchtigkeitscreme zu streicheln und zu massieren.

Sie sollten wissen, dass auf der Haut magische „Lustnerven“ verteilt sind. Eine sanfte Berührung kann nicht nur dazu beitragen, dass Sie sich besser fühlen, sondern auch dazu beitragen, die Hormonausschüttung im Körper auszugleichen und die sexuelle Sensibilität zu steigern.

Besonders am Rücken und an der Außenseite der Arme, wo die „Lustnerven“ am stärksten verteilt sind, kann eine Feuchtigkeitscreme zur Beruhigung beitragen.

5. Genieße die Sonne

Wenn Sie tagsüber Liebe machen, empfiehlt es sich, bequeme Kleidung anzuziehen und nach draußen zu gehen, um ein Sonnenbad zu genießen, anstatt einzuschlafen.

Die natürliche Energie aus der Natur kann nicht nur Ihre Immunzellen im gesamten Körper aktivieren, sondern auch für eine bessere Koordination Ihrer sympathischen und parasympathischen Nerven sorgen, sodass Ihre Stimmung genauso gut ist wie Ihr Körper!

BOX: Was Sie nach dem Sex niemals tun sollten – rauchen!

Rauchen nach dem Sex kann dem Körper einer Frau großen Schaden zufügen. Das Nikotin im Tabak kann nicht nur zu trockenen Genitalien führen, die sexuelle Leistungsfähigkeit verringern und die Haut rau machen, sondern es kann auch die Fruchtbarkeit beeinträchtigen und sogar Krebs verursachen.

Deshalb sollten Frauen nach dem Liebesspiel niemals rauchen.

Natürlich darf er nicht rauchen, denn Passivrauchen kann auch für Frauen großen Schaden anrichten.