Achten Sie im Alltag gut auf eine Sehnenscheidenentzündung

Der Bereich zwischen den Daumen ist am anfälligsten für Sehnenscheidenentzündungen. Im Leben können die Symptome einer Sehnenscheidenentzündung durch viele Faktoren verursacht werden. Welche Pflegemaßnahmen sollten wir also im Leben bei einer Sehnenscheidenentzündung beherrschen ? Als Nächstes erfahren wir im folgenden Artikel mehr darüber.

1. Patienten mit Sehnenscheidenentzündung sollten ihre Hände mit warmem Wasser waschen. Zur Behandlung einer Sehnenscheidenentzündung sollte man sich angewöhnen, nach der Arbeit die Hände mit warmem Wasser zu waschen. Von der Verwendung von kaltem Wasser wird abgeraten. Man sollte die Hände entsprechend bewegen und sich selbst massieren. Wenn Sie an dieser Krankheit leiden, ist eine frühzeitige Behandlung wichtig, um zu verhindern, dass sich daraus eine chronische Sehnenscheidenentzündung entwickelt.

2. Auch das Drehen des Handgelenks gehört zu den Pflegemaßnahmen bei einer Sehnenscheidenentzündung. Wenn die stechenden Schmerzen einer Sehnenscheidenentzündung beginnen, können Betroffene leichte Handübungen durchführen, um die Schmerzen zu lindern. Das Drehen des Handgelenks ist eine der einfacheren Übungen. Drehen Sie Ihre Handgelenke etwa 2 Minuten lang. Es trainiert die gesamte Handgelenksmuskulatur, stellt die Durchblutung wieder her und beseitigt die gekrümmte Haltung des Handgelenks.

3. Zur Behandlung einer Sehnenscheidenentzündung können Sie Ihre Hände heben. Wenn Menschen mit einer Sehnenscheidenentzündung sich ausruhen, sollten sie es vermeiden, ihre Hände unter die Schultern zu senken. Stützen Sie Ihre Ellbogen auf einem Tisch ab oder legen Sie sie auf eine Stuhllehne. Halten Sie Ihre Hände nach oben gerichtet. Dies ist eine wohltuende Ruhehaltung.

Oben finden Sie eine spezifische Beschreibung der Behandlungsmethoden bei einer Sehnenscheidenentzündung. Ich hoffe, dass es allen dabei helfen kann, das Wissen über Sehnenscheidenentzündungen zu verstehen und sie rechtzeitig zu heilen. Wenn Sie weitere Fragen zur Sehnenscheidenentzündung haben, können Sie sich gerne an unsere Online-Experten wenden, die Ihre Fragen beantworten.