So pflegen Sie eine Sehnenscheidenentzündung im Alltag

Das Auftreten einer Sehnenscheidenentzündung hat Auswirkungen auf das Leben der Betroffenen. Denn nach einer Sehnenscheidenentzündung ist die Beweglichkeit der Fingergelenke erschwert. Daher ist es sehr wichtig, nach einer Sehnenscheidenentzündung gut auf sich selbst aufzupassen. Als nächstes werfen wir einen Blick auf die Pflegemaßnahmen bei einer Sehnenscheidenentzündung .

1. Die Behandlung einer Sehnenscheidenentzündung kann zu einer Drehung des Handgelenks führen. Wenn das Kribbeln aufgrund einer Sehnenscheidenentzündung beginnt, können Patienten mit Sehnenscheidenentzündung einige leichte Handübungen durchführen, um die Schmerzen zu lindern. Das Drehen des Handgelenks ist eine der einfacheren Übungen. Drehen Sie Ihre Handgelenke etwa 2 Minuten lang. Es kann alle Handgelenkmuskeln trainieren, die Durchblutung wiederherstellen und die gebeugte Handgelenkshaltung beseitigen, die oft Symptome wie Handgelenkschmerzen verursacht.

2. Patienten mit Sehnenscheidenentzündung sollten ihre Hände mit warmem Wasser waschen. Zur Behandlung einer Sehnenscheidenentzündung müssen Sie sich angewöhnen, Ihre Hände nach der Arbeit mit warmem Wasser zu waschen. Von der Verwendung von kaltem Wasser wird abgeraten. Sie sollten Ihre Hände von Zeit zu Zeit bewegen und sich massieren. Bei einer Sehnenscheidenentzündung ist eine frühzeitige Behandlung wichtig, um eine chronische Erkrankung zu vermeiden.

3. Faustübung: Ballen Sie sanft Ihre Faust, öffnen Sie sie dann und strecken Sie Ihre Finger. Das Wiederholen dieser Übung kann helfen, den stechenden Schmerz einer Sehnenentzündung zu lindern. Daher ist dies auch eine der Behandlungsmethoden bei einer Sehnenscheidenentzündung.

4. Bei der Behandlung einer Sehnenscheidenentzündung sollten Sie es vermeiden, die Arme hängen zu lassen. Menschen mit einer Sehnenscheidenentzündung sollten beim Schlafen ihre Arme eng am Körper halten und die Handgelenke gerade lassen. Wenn Sie Ihre Hände neben dem Bett hängen lassen, erhöht sich der Druck auf Ihre Hände.

Oben finden Sie eine konkrete Beschreibung der Behandlungsmaßnahmen bei einer Sehnenscheidenentzündung. Ich hoffe, dass es allen dabei helfen kann, das Wissen über Sehnenscheidenentzündungen zu verstehen und sie rechtzeitig zu heilen. Wenn Sie weitere Fragen zur Sehnenscheidenentzündung haben, können Sie sich gerne an unsere Online-Experten wenden, die Ihre Fragen beantworten.

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