Welche Lebensmittel sollten bei Nierensteinen nicht gegessen werden

Patienten mit Nierensteinen müssen eine Ernährung mit hohem Oxalat-, Purin- und Kalziumgehalt vermeiden. Zu den häufig verbotenen Lebensmitteln gehören Spinat, Innereien und übermäßige Milchprodukte, um das Risiko einer Steinbildung zu verringern und den Zustand zu lindern.

1. Lebensmittel mit hohem Oxalatgehalt

Die häufigste Art von Nierensteinen sind Calciumoxalatsteine, und ein Überschuss an Oxalat ist die Hauptursache. Lebensmittel wie Spinat, Rote Bete, Schokolade und Nüsse sind reich an Oxalsäure, die den Oxalsäuregehalt im Urin erhöht und die Bildung von Steinen fördert. Menschen mit Nierensteinen sollten versuchen, Nahrungsmittel mit hohem Oxalatgehalt zu vermeiden. Wenn Sie es essen müssen, können Sie es mit kalziumreichen Lebensmitteln wie Milch kombinieren, um die Aufnahme von Oxalsäure zu reduzieren.

2 Purinreiche Lebensmittel

Durch den Purinstoffwechsel kann es zur Umwandlung von Harnsäure kommen, die dann Harnsäuresteine ​​bildet. Zu den üblichen purinreichen Lebensmitteln zählen Innereien wie Leber, Nieren, Gehirn, Meeresfrüchte wie Sardinen, Muscheln und dicke Brühe usw. Insbesondere bei Patienten mit hohem Harnsäurespiegel sollte die Aufnahme solcher Lebensmittel streng kontrolliert werden. Sie können stattdessen vermehrt purinarme Sojaprodukte, frisches Gemüse usw. wählen.

3 kalziumreiche Lebensmittel

Obwohl eine moderate Kalziumaufnahme gewisse Vorteile für Patienten mit Nierensteinen hat, kann eine übermäßige Aufnahme kalziumreicher Nahrungsmittel wie übermäßige Milchprodukte, Käse und Kalziumpräparate zur Ablagerung von Kalziumoxalat führen und das Risiko für die Bildung von Steinen erhöhen. Der Schlüssel liegt in einer ausgewogenen Kalziumzufuhr. Sie können Ihre tägliche Kalziumaufnahme anhand der ärztlichen Beratung bestimmen und eine übermäßige Kalziumergänzung vermeiden.

4. Viel Salz und Süßigkeiten

Eine salzreiche Ernährung erhöht die Kalziumausscheidung im Urin, was die Steinbildung fördert. Auch einige stark zuckerhaltige Nahrungsmittel wie kohlensäurehaltige Getränke und Desserts gelten als potenzielle Förderer der Nierensteinbildung und es wird empfohlen, die Salz- und Zuckeraufnahme zu reduzieren.

Patienten mit Nierensteinen sollten sich bei ihrer täglichen Ernährung eine leichte Kost angewöhnen, viel Wasser trinken, um den Urin zu verdünnen, und die Ausscheidung von Stoffwechselendprodukten fördern. Während Sie die oben genannten Lebensmittel mit hohem Oxalat-, Purin-, Kalzium- und Salzgehalt meiden, sollten Sie auch auf eine ausgewogene Ernährung achten, um einer unzureichenden Nährstoffaufnahme vorzubeugen. Wenn die Symptome schwerwiegend sind oder von anderen Beschwerden der Harnwege begleitet werden, wird empfohlen, so schnell wie möglich einen Arzt aufzusuchen, um eine individuelle Behandlung und Anpassung des Ernährungsplans zu erhalten.