Die Ernährungsprinzipien für Bandscheibenvorfälle in der Lendenwirbelsäule sollten verstanden werden

Ein Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule ist eine weit verbreitete und häufige Erkrankung. Das Wichtigste für Patienten nach der Behandlung ist eine Anpassung ihrer Ernährung. Welche Ernährungsgrundsätze gelten also bei einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule? Lassen Sie sich von Experten die Ernährungsgrundsätze bei Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule im Detail vorstellen.

Ernährungsgrundsätze bei Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule :

1. Calcium: Calcium ist nicht nur Hauptbestandteil der Knochen, sondern wirkt auch beruhigend und kann Schmerzen lindern. Sie können mehr Lebensmittel wie Fisch und Milchprodukte essen.

2. Vitamin C: Der Verzehr von mehr Lebensmitteln, die Vitamin C enthalten, kann die Festigkeit des Faserrings der lumbalen Bandscheibe erhöhen und die Symptome eines Bandscheibenvorfalls lindern.

3. Eiweiß: Nur ausreichend Eiweiß kann Muskeln und Bänder stärken. Essen Sie im Alltag mehr proteinreiche Lebensmittel wie Hühnchen und Rindfleisch.

4. Vitamin E: Gesundheitsexperten sagen, dass Vitamin E die Blutgefäße erweitert, die Durchblutung fördert und Muskelverspannungen löst. Es kann auch die Schmerzsymptome eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule lindern, ebenso wie Erdnüsse und andere Substanzen.

Oben sind die Ernährungsgrundsätze bei Bandscheibenvorfällen in der Lendenwirbelsäule aufgeführt. Durch die Einweisung von Experten haben Sie meiner Meinung nach ein gewisses Verständnis für die ernährungsbedingten Ursachen von Bandscheibenvorfällen in der Lendenwirbelsäule. Sollten Sie noch Fragen zur Ernährung bei Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule haben, wenden Sie sich gerne an unsere Online-Experten.

Weitere Informationen finden Sie im Sonderthema „Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule“ unter http://www..com.cn/guke/yztc/ oder kontaktieren Sie uns für eine kostenlose Beratung. Zu diesem Zeitpunkt wird der Experte eine detaillierte Antwort basierend auf der spezifischen Situation des Patienten geben.