Wie sollten Teenager mit Plattfüßen umgehen?

Die Hauptursache für Plattfüße sind Fußschmerzen aufgrund einer abnormalen Morphologie der Fußknochen, Muskelatrophie , Bänderkontraktur oder chronischer Belastung, die zu einem Kollaps oder Elastizitätsverlust des Längsgewölbes des Fußes führt. Es tritt häufig in der Adoleszenz auf. Wenn Sie die Pflege von Plattfüßen verstehen, kann dies die Genesung erheblich erleichtern. Werfen wir einen Blick auf die von Experten vorgestellten Pflegekenntnisse zum Thema Plattfüße .

Wie pflegt man Plattfüße? Bei leichten Plattfüßen oder wenn keine offensichtlichen klinischen Symptome vorliegen, können funktionelle Übungen ohne besondere Behandlung durchgeführt werden. Vorschulkinder sollten nicht daran gehindert werden, barfuß zu spielen. Kinder, die zur Schule gehen, sollten sich körperlich betätigen, um Muskeln im ganzen Körper aufzubauen. In der Pubertät können insbesondere Kinder, die stark an Gewicht zugenommen haben, täglich Fußmuskelübungen machen, wie zum Beispiel auf den Fersen, Zehen oder den Außenkanten der Füße laufen, Seilspringen, Gummibandspringen, Gymnastik machen oder auf Zehenspitzen tanzen usw. Achten Sie beim Gehen darauf, dass Sie Ihre Füße nicht nach innen drehen. Korrigieren Sie die Angewohnheit, mit gebeugtem Schritt zu gehen. Um die normale Entwicklung des Fußgewölbes nicht einzuschränken, sollten Jugendliche bei ihren Aktivitäten möglichst Schuhe mit weichen Sohlen oder Sportschuhe tragen. Im Alltag sollten Sie Schuhe in der richtigen Größe tragen, am besten Schuhe mit Absätzen, Mädchen sollten jedoch keine hohen Absätze tragen. Bei Patienten mit deutlicheren Plattfüßen oder klinischen Symptomen können unter ärztlicher Anleitung spezielle Einlegesohlen oder spezielle Korrekturschuhe zur Korrektur verwendet werden. Die über 15-Jährigen können außerdem täglich Übungen machen, wie etwa Sojabohnen mit den Zehen zu pflücken, auf Baumstämme zu treten und Federbälle zu kicken.

Das Obige ist eine Einführung in die Pflege von Plattfüßen. Durch die Einführung des Experten haben Sie meiner Meinung nach ein gewisses Verständnis für die Pflege von Plattfüßen. Wenn Sie Fragen zur Plattfußpflege haben, wenden Sie sich bitte an unsere Online-Experten.

Weitere Informationen finden Sie im Sonderthema zur Plattfußkrankheit unter http://www..com.cn/guke/bpz/ oder Sie können sich kostenlos an einen Experten wenden. Anschließend gibt der Experte eine detaillierte Antwort, die auf die individuelle Situation des Patienten zugeschnitten ist.